Строительные ошибки, после которых плакать уже поздно

Возврат кухни при существенных недостатках

Если покупатель обнаружил, что приобретенная установленная кухня имеет существенные недостатки, он имеет право потребовать от продавца:

• заменить товар на аналогичный в определенный срок;
• заменить товар на подобный с перерасчетом покупной цены;
• уменьшить цену на кухню в размере произведенной оценки;
• устранить все существующие недостатки в определенный срок за счет производителя;
• возместить расходы на ремонт испорченной вещи, который провел сам покупатель согласно смете;
• расторгнуть договор купли-продажи, вернуть уплаченные деньги за товар.

Важно! Если продавец желает забрать неисправный товар, то покупатель обязан ему его предоставить. Все убытки, которые понес покупатель, в связи с приобретением кухни возмещаются со стороны продавца. К ним можно отнести транспортные расходы, расходы на установку, оценку и тому подобное

К ним можно отнести транспортные расходы, расходы на установку, оценку и тому подобное.

Особенности

Изготовление плит из железобетона предполагает формирование неплотных щелей для упрощения труда мастеров электромонтажа. Ремонтники осуществляют подводку к ним нескольких силовых кабелей. Они подключают пару розеток скрытой установки в соседних квартирах. Порой они не утруждают себя элементарной прокладкой со звукоизоляционным результатом.

Съемщикам необходимо своими силами ликвидировать это несовершенство стандартной постройки, иначе их уют станет стабильно разлаживаться и не всегда лишь гулом от соседей. Посредством воздушного протока в квартиру постоянно втягиваются дурные запахи, аллергены, дым от табака, микробы. Звукоизоляцию розеток можно сделать собственными силами или воспользоваться услугами специалистов.

При подробном рассмотрении выясняется, что задача разрешается одним из следующих способов:

• переноской вмонтированной электророзетки на более подходящее место;
• сменой встроенной розетки на накладную;
• укладыванием звукоизоляционной основы под розетку.

Скрытой, внутренней или вмонтированной называют розетку, встраиваемую в стену. Снаружи оказывается только накладная декорационно-защитная консоль. Вмонтированные розетки применяются при демонтаже скрытой проводки. Их штробирование является трудоемким мероприятием, хотя и смотрятся они опрятнее. Можно переместить скрытую розетку, просверлив еще одно отверстие рядом со старым и выполнив под провод канавку.

Накладная розетка закрепляется поверх стеновой поверхности под наружную проводку. Ее мини-корпус поднимается на 5 см, но это не всегда нужно в новостройках. Когда ремонт не предполагается, выгоднее и дешевле произвести звукоизоляцию уже имеющейся скрытой электророзетки. Это выполнить не так тяжело, как кажется: розетка и короб извлекаются из гнездового отверстия, в щель помещается звукоизоляционная основа, и конструкция устанавливается на место.

Отсутствие четкого бюджета и планирования кухни может стать главной ошибкой ремонта

Первый и самый важный шаг при проведении ремонтных работ — точное определение бюджета на ремонт и проект. Зная пределы ваших возможностей, можете легко выбрать нужные материалы и оборудование, которые будете использовать.

Еще один важный момент — придерживаться принципов кухонной эргономики. Человек, проектирующий кухню, не должен забывать о деталях, которые могут вызывать недовольство и нервозность во время каждодневной кухонной деятельности. Прежде всего, важна функциональность, а также правильно подобранная эстетика, адаптированная к вашему стилю жизни.

Стоит обратить внимание на вещи, которые кажутся очевидными на первый взгляд:

• правильная высота поверхности столешницы;
• верно подобранное расстояние между кухонной утварью;
• эстетика общего дизайна;
• освещение;
• цвета фасадов и стен.

Рекомендуемые материалы

Для того чтобы работы были полностью безопасны, эксплуатация не становилась причиной возгораний, а качество поглощения шумов было высоким, рекомендуется использовать специально разработанные для этой цели материалы.

Основные из них, показавшие хорошие результаты в 95% случаев применения:

• гофрированный картон;
• специальный строительный раствор;
• базальтовый картон или вата;
• мембрана;
• гипсокартон.

Каждый из этих материалов позволяет достичь хороших показателей поглощения звуков. Шумы, запахи и аллергены исчезнут мгновенно. Бюджетными являются – раствор, гипсо,- и гафрокартон.

Базальтовый картон – разнообразие выбора

Звукоизоляция встроенной розетки

Железобетонные плиты для панельных домов имеют толщину 12-16 см. Ваша законная глубина погружения в розеточное отверстие – 6-8 см, 4-5 см из которых займёт установочная коробка. Если ваш сосед признаёт за вами право заполнить изоляцией и его половину, вам предоставится лишнее пространство 2-8 см глубиной.

Когда заходит речь о материале для звукоизоляции розетки, многим домашним мастерам первой приходит в мысль о монтажной пене. Использовать её категорически нельзя, потому что:

• Задутая с вашей стороны она проникнет в розетку соседям. Вряд ли их это обрадует.
• Она горючая. Если контакты в вашей или соседской розетке заискрят, сухой пенополиуретан выгорит. Даже красная огнеупорная пена рассчитана на температуру до +90°C.
• Пена хорошо защищает от сквозняков, но обладает низкими звукоизоляционными свойствами.

В продаже имеется множество других, более подходящих и менее опасных материалов для звукоизоляции, которые можно использовать в электрических точках:

• строительный раствор;
• гофрокартон;
• базальтовая вата;
• базальтовый картон;
• гипсокартон;
• звукоизоляционная мембрана.

Шумоизоляция розетки с применением раствора

Плотность строительного раствора близка бетону. Можно взять пригоршню готовой смеси, развести в воде и в несколько приёмов создать надёжную цементную перемычку между коробками. Но сначала в глубину отверстия нужно установить какую либо тонкую жёсткую подкладку из картона или пластика, иначе вода спровоцирует замыкание в сети соседей.

Решение дешёвое и эффективное, но долгосрочное. Даже алебастровому раствору необходимо несколько часов на застывание.

Монтаж обычных розеток и выключателей в помещении с повышенной влажностью

Некоторые владельцы квартир жалуются, что розетки, установленные для бойлера или для проточного водонагревателя, искрят во время работы. Зачастую это может происходить, если в ванной комнате смонтированы обычные розетки, предназначенные для «сухих» помещений. Для помещений с повышенной влажностью необходимо использовать специальные влагозащищенные розетки и защитной шторкой. Конечно, они стоят несколько дороже обычных розеток, однако и проблем с ними не будет никаких. Например, розетку Legrand Valena Life 753119 на 16 А смело можно использовать для ванной или туалета.

• Считаем киловатты: какие энергосберегающие лампочки лучше для дома?
• 6 опасных ошибок при работе с болгаркой, которые лучше не совершать

Заземление на трубы

В старых многоэтажных домах, таких как «хрущевки», зачастую нет заземляющего провода, а идут только фаза и ноль. Однако многие современные бытовые электроприборы, например, стиральные машины, требуют наличие в розетке третьего провода. Многие электрики выходят из положения, заземляя электроприборы на трубу отопления, решая, что она должна быть изначально заземлена. Но безопасно ли это?

При нормальной работе электроприборов ток утечки настолько мал, что не ощущается человеком и не создает КЗ. Однако при пробое изоляции на корпус бытовой техники подается напряжение. Если заземление, к которому подключены трубы, сделано качественно и имеет низкое сопротивление, то потребляемый ток резко возрастет, и автомат отключится. Однако вы не можете заранее знать, нормальное ли заземление у труб и есть ли оно вообще. Также соседи сверху и снизу от вас могут поменять трубы на пластиковые, тем самым разорвав цепь. А так как сопротивление будет большим, то ток будет не настолько высоким, чтобы отключить автомат. Трубы отопления, а также все приборы, подключенные к заземленным от этой трубы розеткам, окажутся под напряжением, опасным для человека.

Выходом в данной ситуации может стать заземление на корпус электрощитка (хотя это и не совсем законно), который есть в подъезде. По крайней мере он точно должен быть подключен к контуру заземления.

Перенос розетки

Замена встроенных розеток на накладные занимает большое количество времени. Для этого сначала очищается, а затем заполняется специальным раствором монтажное углубление. Потом, после полного высыхания и затвердевания раствора, на место встроенное устанавливается накладная розетка.

Чтобы переместить электророзетку скрытого типа, необходимо проштробить бетонные стены для последующей укладки проводки. Затем на новом месте в стене следует сделать специальную нишу (углубление) для последующего монтажа розеток.

Сразу нужно отметить, что работы связанные с переносом розеток на новое место занимают много времени. Кроме того, далеко не каждый человек сумеет выполнить такой монтаж, ведь проведение подобных работ требует наличия определенных знаний, а также умений в сфере электрики. Поэтому для того чтобы уменьшить уровень шума внутри помещения, большинство людей, как правило, используют специальные звукоизоляционные материалы.

Розетка в ванной

Для старшего поколения розетки в ванной были признаком «загнивающего» капитализма, но зато каким удобным. Розетка позволяет подключить дополнительные светильники, электрические полотенцесушители, стиральную машину, фен и т. п. Однако она должна не только обеспечивать комфорт, но и быть безопасной. Все выключатели и электроприборы, которые эксплуатируются непосредственно в ванной комнате, должны иметь высокий класс электробезопасности, а розетки ‒ специальную защитную крышку.

ФОТО: wedi.in.uaВо-первых, розетка неправильная, а во-вторых, расположена слишком близко к умывальнику

Когда плакать не рекомендуется

Можно сделать вывод, что ничего плохого в слезах нет, и эмоциональным людям не нужно себя сдерживать. Но это не так. Если вам тяжело быстро успокоиться и вы часто переходите на рыдания, то с этим нужно бороться. Обязательно прочтите статью Как успокоиться.

Рыдания провоцируют учащенное сердцебиение и повышение давления. Регулярные и частые слезы приводят к развитию депрессии.

В некоторых ситуациях слезы неуместны, они могут серьезно навредить вашей репутации и стать препятствием на пути к поставленной цели. Вот некоторые из таких событий:

1. Собеседование. Мало кто возьмет на работу человека, который продемонстрировал эмоциональную нестабильность еще до вступления в должность. Такое не прощают ни женщинам, ни мужчинам. Опыт, навыки, репутация вряд ли помогут спасти положение. Если собираетесь на собеседование, рекомендую посмотреть видео с практическими советами.
2. Экзамен. Любая контрольная, экзаменационная работа или защита диплома – стрессовая ситуация для каждого из нас. Нервы на пределе, и любой неудобный вопрос может спровоцировать слезы. Но плакать ни в коем случае не стоит. Многие преподаватели считают, что таким образом вы демонстрируете свою беспомощность из-за невыученного материала или переживаете из-за оценок.
3. Общественное место. Человек, рыдающий на улице или в автобусе, вызывает одно желание – помочь. Ничего плохого в этом нет. Но также излишняя эмоциональность привлекает мошенников. Маскируясь добрыми мотивами, они легко втираются в доверие в момент моральной слабости. Как известно, у рыдающего человека снижается концентрация, и он легко становится жертвой злоумышленников. Поверьте, у подобных людей нет никаких моральных ценностей, и им глубоко наплевать на ваши слезы.

Мотивирующие цитаты со смыслом

1. 

Если вы можете мечтать об этом, вы можете это сделать. | Уолт Дисней

2. 

Успех – это идти от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма. | Уинстон Черчилль

3. 

Не считай дни, извлекай из них пользу. | Мухаммед Али

4. 

Не ждите. Время никогда не будет подходящим. | Наполеон Хилл

5.

Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы ее жить. | Сократ

6.

Усердно работайте, мечтайте по-крупному.

7.

Я не потерпел неудачу. Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают. | Томас Эдисон

8.

Мотивация – это то, что заставляет вас начать. Привычка – это то, что заставляет вас продолжать. | Джим Рюн

9.

Вы должны выучить правила игры. А затем вы должны играть лучше, чем кто-либо другой. | Альберт Эйнштейн

10.

Если вы потратите свою жизнь на то, чтобы быть лучшим во всем, вы никогда не станете великим ни в чем. | Том Рат

11.

Сначала они не замечают тебя, затем смеются над тобой, потом борются с тобой, а потом ты побеждаешь. | Махатма Ганди

12.

Мечтатели – это спасители мира. | Джеймс Аллен

13.

Лучшая месть – это огромный успех. | Фрэнк Синатра

14.

Измени свои мысли и ты изменишь мир. | Норман Винсент Пил

15.

Упорный труд побеждает талант, когда талант не трудится. | Неизвестный

16.

По моему опыту, существует только одна мотивация, и это – желание. Никакие причины или принципы не могут его сдержать и или противостоять ему. | Джейн Смайли

17.

Мужество – первое из человеческих качеств, потому что это качество, которое гарантирует все остальные. | Уинстон Черчилль

18.

Победа – это еще не все, главное это постоянное желание побеждать. | Винс Ломбарди

19.

Чтобы справиться с собой, используйте голову; чтобы справиться с другими, используйте свое сердце. | Элеонора Рузвельт

20.

Неудача никогда не одолеет меня, если моя решимость добиться успеха достаточно сильна. | Ог Мандино

21.

Я всегда выберу ленивого человека для выполнения сложной работы, потому что он найдет легкий путь ее выполнения. | Билл Гейтс

22.

Жизнь на 10% состоит из того, что с вами происходит, и на 90% из того, как вы на это реагируете. | Чарльз Р. Свиндолл

Демонтаж розеток

Качественная звукоизоляция имеющихся розеток требует провести демонтаж установленных, какой бы способ ни был выбран.

Для этого потребуется сделать несколько шагов:

• убедиться в том, что соседи не используют смежную розетку в момент проведения работ по демонтажу;
• обесточить розетку, которую необходимо звукоизолировать;
• проверить имеющееся на момент начала работ напряжение в розетке (рекомендуется использовать специальные устройства – мультиметр или индикаторную отвертку). Если все в норме, то напряжения после обесточивания быть не должно;
• после этого можно снимать накладную панель.

Для проведения работы необходимо:

• ослабить винты, зажимающие разводные лапки накладки (2 штуки);
• вынуть механизм, состоящий из 2-3 пар проводков с клеммами на концах;
• ослабить силу винтов на клеммах;
• снять колодку;
• концы проводов необходимо заизолировать.

Силовой кабель в стене

После этих действий можно увидеть на месте розетки углубление – установочную коробку. Они могут быть изготовлены из металла или пластика (соответственно, старая и новая технология). Ее потребуется извлечь. Далее потребуется очистить образовавшееся пространство от пыли и других загрязнений.

Может быть интересно

В результате должна быть видна коробка смежной розетки (для многоквартирных домов) или пустое пространство (для частных строений). После этого можно переходить к непосредственной звукоизоляции розетки.

Заключительные советы

В качестве приятного бонуса мы собрали еще с десяток полезных рекомендаций, которые нам прислали наши читатели:

• Не делайте разводку электричества и сантехники до создания плана расстановки мебели. Это же касается и укладки теплого пола;
• Темный пол на кухне (та же история, что и со столешницей);
• Вся кухня в открытых полках с кучей декоративных тарелок, рамок, статуэток ― это пылесборник;
• Слишком рельефная плитка на полу будет не скользкой, но её будет очень трудно мыть.
• Иногда лучшие потратиться на дизайнера, чтобы увидеть всю картину. Это не только уменьшит ваши мучения в проектировании, но и сразу даст возможность перейти к этапу доработки проекта кухни.
• Лучше пусть будет три розетки, чем одна розетка с тройником.
• Кварц-виниловая плитка ― отличное напольное покрытие для кухни.
• Духовку и микроволновку можно совместить ― уже давно продаются модели 2 в 1;
• Газовая плита сильно загрязняет кухню. Откажитесь от газа в пользу электрической варочной панели.
• Размещение светильников над рабочей зоной кухни должно быть таким, чтобы тень человека не падала как раз на зону готовки;
• Вам обязательно пригодится эта подборка идей по организации хранения на кухне.

Пожалуй, тут наш список подошел к концу. Надеемся, вы почерпнули что-то полезное!

Демонтаж встроенной розетки

При сдаче дома, советские хрущевки или здания нового типа, практически не продумывают изоляцию розеток. В лучшем случае они будут надежно закреплены. Между квартирами фактически находятся два короба без шумоизоляции. Они изготовлены из легких и тонких материалов, находятся в пустотах, на небольшом расстоянии друг от друга. В результате образуется практически открытый звуковой канал, который с максимальной точностью передает совершенно все звуки от жильцов друг к другу.

Розетка с подключением между квартирами демонтируется предельно аккуратно. Согласуются действия с соседями и объясняют им задачу

Важно не спровоцировать короткое замыкание, повреждение отделки и самой розетки у других жильцов. Сам демонтаж реализуется с алгоритмом:

1. Квартиру обесточивают, отключая щиток. Он в подъезде или в коридоре, автомат переводят в другое положение, чтобы работы по изоляции были безопасны для мастера.
2. Стоит проверить напряжение с помощью индикаторной отвертки.
3. Легко снимается сама накладка, внешняя часть.
4. Разводные лапки зажимаются с помощью винтов, их следует ослабить.
5. Есть возможность вынуть целиком механизм розеток в панельном доме, при этом она остается только лишь на проводках.
6. Само место установки – это небольшая коробка для розетки, ее также можно аккуратно вытащить. После этого следует расположить между своей коробкой и соседской дополнительный материал для звукоизоляции.

Во время работ учитывают, что не должно быть конфликтов с соседями, нельзя выдувать пыль, чрезмерно применять усилия, трогать чужую коробку для розетки

Демонтаж производят осторожно, это обеспечит безопасность и поможет не побеспокоить других жильцов

Несущественные дефекты

Обратите внимание! Выполнение работ, оказание услуг, предоставление товаров осуществляется в соответствии с заявленным качеством. Подобное правило регламентируется Федеральным законом N 2300-1 от 1992 года «О защите прав потребителей». Продавец обязательно должен выполнять данное правило

Продавец обязательно должен выполнять данное правило.

Ответственным лицом назначается представитель компании или сама фирма, осуществляющая монтаж. Однако если недостатки носят заводской характер, то отвечать за них будет производитель.

Закон дает право покупателю потребовать от ответственного лица:

• устранить существующие недостатки в заранее оговоренный срок, что подтверждается соответствующим документом;
• уменьшить цену кухни, определив ее стоимость путем оценки вещи;
• самостоятельно устранить недостатки или нанять специализированную службу, а затем потребовать возместить убытки согласно смете;
• вернуть кухню производителю, потребовать замены вещи и ее монтаж.

Внимание!

Сроки исполнения обязательств оговариваются и отражаются в специальном документе. За их нарушение потребитель имеет право потребовать сумму неустойки, рассчитываемую как 3% за каждый день просрочки.

Расторгнуть договор купли-продажи и вернуть деньги за кухню возможно лишь в том случае, если установщик нанес значительный урон, и вещь невозможно использовать по ее прямому назначению.

Однако если производитель отказывается устранять недостатки и не исполнил обязательства в положенный срок, потребитель вправе отказаться от кухни и вернуть за нее уплаченные средства в полном размере.

Что делать, если кухня не подходит по размерам?

Стихийность проведения ремонта

Самым затратным оказывается ремонт, начатый стихийно. Все дизайнеры начинают свой список рекомендаций именно с чёткого планирования, предварительного подбора материалов, поиска бюджетных аналогов. Даже если вы не обращаетесь к профессионалам, обязательно нужно на подготовительном этапе чётко спланировать отделочные работы, проанализировать необходимость замены коммуникаций, электрики, оконных и дверных конструкций.

Весь ремонт, в том числе и отделку, следует планировать заранее

Составьте смету

Методы звукоизоляции розеток

При любой работе с розетками обязательно нужно подумать о безопасности и комфорте. К первому фактору относится риск возгорания, короткого замыкания, перегрева или же просто нестабильная работа. Вторым моментом можно рассмотреть местоположение конструкции, ее тип, а также качество обработки этого места.

Современная звукоизоляция розеток в квартире реализуется несколькими разными методами. Влияют характеристики комнаты и пожелания хозяина, вот какие из них можно применять в ремонте и шумоизоляции:

1. Перенос розетки в другое место, в частности она может располагаться между комнатами, а не квартирами.
2. Демонтаж встроенной конструкции и установка накладной.
3. Можно изолировать гипсокартонном, базальтовой ватой.

Метод необходимо рассмотреть подробно, чтобы найти идеальный. Сначала это перенос. Если планируют делать ремонт, это будет вариант, ведь розетки в комнате располагают удобнее под бытовую технику.

Встроенные розетки обычно углублены. Они внутри стены и это связь с соседями. Замена подобной системы на накладную позволит избежать прямого контакта, а отверстие можно заложить раствором, звукоизоляцией, ватой, гипсокартонном для тишины.

Ради шумоизоляции не стоит дробить стену и менять положение розетки, но стоит разбираться, как сделать звукоизоляцию розеток, подключаются дополнительные материалы.

Что такое звукоизоляция и зачем она нужна

Шумовое загрязнение – даже более серьёзная проблема, чем может показаться на первый взгляд. Раздражение из-за доносящихся с улицы или из-за стенки шумов – лишь вершина айсберга. Оно возникает при шумовом фоне примерно в 35 дБ, соответствующем приглушённой речи. Уже такой уровень, будучи постоянным, способен повлиять на сосредоточенность и общий тонус организма. Уровень в 42 дБ приводит к бессоннице, в 50 дБ – к появлению заболеваний сердца и сосудов. Тем, кто ими уже страдает, тем более необходимо жить в условиях хорошей звукоизоляции, поскольку их состояние может усугубиться. Шумовое загрязнение серьёзно укорачивает жизнь – оно отнимает по 3-5 лет, а иногда и того больше.

Звукоизоляция помогает от него избавиться. Благодаря ей вы не будете слышать соседей, как и звуки с улицы или из подъезда. Её обеспечивает использование эффективных материалов и их монтаж с учётом распространения звука. Даже небольших ошибок при монтаже достаточно, чтобы всё испортить, так что процесс это очень ответственный.

При этом звукоизоляция – не то же самое, что полное подавление всех внешних шумов. Её задача – снизить их уровень настолько, чтобы они стали невнятными для человеческого слуха. Тогда они не будут приносить никакого вреда здоровью. Полную тишину же обеспечивать нет необходимости, больше того, она даже создаёт ощущение дискомфорта из-за того, что для человека привычно ощущать слабый фоновый шум.

Гипсокартонные и гипсоволокнистые листы

Листовой гипсокартон (ГКЛ) состоит из слоя гипса с органическими добавками и увлажнителями, который наклеен на картонную основу. Для звукоизоляции розеток применяют гипсокартон, покрытый специальным огнеупорным составом.

Гипсоволокнистый лист (ГВЛ) представляет собой композитный материал из гипса и волокон целлюлозы, спрессованных в однородную структуру. Поверхность ГВЛ шлифуется и обрабатывается влагостойкими пропитками. ГВЛ устойчив к возгоранию без дополнительных покрытий.

Обе разновидности материала удобны в обработке и монтаже, а также экологически безопасны. Наиболее распространены листы толщиной 10 – 12 мм. За счет плотной структуры ГКЛ и ГВЛ обеспечивают надежную шумоизоляцию.

Мотивирующие цитаты великих людей

23.

Ум – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете. | Будда

24.

Сначала делайте тяжелую работу. Легкая работа сама о себе позаботится. | Дейл Карнеги

25.

Один из важных ключей к успеху – уверенность в себе. Важный ключ к уверенности в себе – подготовка. | Артур Эш

26.

Если вы поставите перед собой абсурдно высокие цели, и это обернется неудачей, ваша неудача будет выше успеха всех остальных. | Джеймс Кэмерон

27.

Разница между обычным и экстраординарным – в этом небольшом лишнем. | Джимми Джонсон

28.

Будь скромным. Будь голодным. И всегда будь самым усердным в комнате. | Дуэйн Джонсон

29.

Главная причина, по которой люди терпят неудачу в жизни, заключается в том, что они слушают своих друзей, семью и соседей. | Наполеон Хилл

30.

Ограничения живут только в нашем сознании. Но если мы используем свое воображение, наши возможности становятся безграничными. | Джейми Паолинетти

31.

Мужество – это сопротивление страху, овладение страхом, а не его отсутствие. | Марк Твен

32.

Стремитесь быть не успешным человеком, а скорее ценным человеком. | Альберт Эйнштейн

33.

Я не знаю секрета успеха, но секрет неудачи – это попытка всем угодить. | Билл Косби

34.

Лучшее время, чтобы посадить дерево, было 20 лет назад. Другое лучшее время – сейчас. | Китайская пословица

35.

Ваше время ограничено, не тратьте его на чужую жизнь. | Стив Джобс

36.

Успешные люди делают то, что неуспешные люди не хотят делать. Не желай, чтобы было легче, желай стать лучше.  | Джим Рон

37.

Если вы не можете делать великие дела, делайте маленькие дела по-великому. | Наполеон Хилл

38.

С новым днем приходит новая сила и новые мысли.  | Элеонора Рузвельт

39.

Жизнь заключается в том, чтобы оказывать влияние, а не получать доход.  | Кевин Круз

40.

Воля к победе, желание добиться успеха, стремление полностью раскрыть свой потенциал… вот ключи, которые откроют дверь к личному совершенству.  | Конфуций

41.

Когда я отпускаю то, кемя я являюсь, я становлюсь тем, кем я могу быть. | Лао-Цзы

42.

Реальная возможность добиться успеха кроется в самом человеке, а не в работе.  | Зиг Зиглар

43.

Посмотрите на воробьев: они не знают, что будут делать в следующий момент. Давайте же буквально жить от мгновения к мгновению. | Махатма Ганди

44.

Не смотрите на часы; делайте то, что они делают. Не останавливайтесь. | Сэм Левенсон

Слезы в серьезных случаях

Если причины вам понятны, и они не относятся к бытовым мелочам, вызывая у вас плач, необходимо добраться до сути проблемы и постараться проработать ее.

Очень часто девушке приходится плакать по причине того, что она каждый раз ревнует своего парня к другой. В этом случае помощь может прийти исключительно от себя самой. Если ревновать нет причины, то нужно поработать над своей самооценкой, а также научиться доверять близкому человеку.

Если же парень действительно не спешит демонстрировать верность, психологи рекомендуют просто прекратить такие отношения, из-за которых постоянно нервничаешь.

Основная причина подобной реакции на провокацию со стороны другого человека кроется в сильнейшей неуверенности в себе. Человек, который знает себе цену, не задается вопросом, как можно успокоиться и не плакать, если тебя критикуют или кричат. В этом случае у человека просто срабатывает своеобразный щит, которым он прикрывается от стрел, бросаемых кричащим на него критиканом.

Из-за критики плачут неуверенные в себе люди

Многие наверняка замечали, что некоторые события из прошлого обязательно давят на сердце тяжким грузом. Кажется, если в тот или иной момент поступил иначе или нашел другие слова, все было бы сейчас гораздо лучше. От подобных мыслей непременно возникают слезы и чувство горечи.

Ситуация может требовать проработки, но нельзя жалеть или поедать себя, размазывая по щекам слезы. Если есть возможность подкорректировать ошибки, стоит попытаться это сделать хотя бы ради собственного спокойствия, но, если это непоправимо, оптимальный вариант – перестать грустить о прошлом после пережитого. Научиться хоронить воспоминания – это лучшее, что можно сделать в сложившейся ситуации, если повлиять на события не можешь.

Если ваши слезы по усопшему родственнику: матери, отцу, сыну, дочери, то здесь вряд ли пригодятся стандартные советы. Как правило, главным лекарем выступает время, но даже в этом непростом случае можно постепенно направить себя на путь восстановления душевного равновесия.

Расставание нередко приносит необоснованное чувство вины

Слезы при стрессе

Напряженные ситуации нередко являются благодатной почвой для стресса. Нерешенная проблема, затянувшийся конфликт, неприятности на работе и в личной жизни – все это непременно рождает эмоциональное напряжение, которое нередко ищет выход. Чаще всего стресс становится одной из причин слез, которые дают расслабление.

Чтобы вытащить себя в таких ситуациях, необходимо обратиться за поддержкой либо к близкому человеку, либо к психологу и наметить стратегии для решения возникшей трудности. Как только провоцирующий фактор будет устранен, слезы прекратят тревожить человека. Иногда совсем избавиться от стрессовых ситуаций не удается, но тогда специалисты рекомендуют научиться отвлекаться от всего и расслабляться с помощью медитации или специальных психотренингов.