Фурако – японская баня своими руками

Медицинский эффект от офуро

На западе многие успешные люди уже оценили достоинство японской бани. Причем, популярность к ним пришла не только из-за возможности отдохнуть, но и целебных свойств. Среди них можно выделить следующие моменты:

Японские бани офуро отлично снимают стрессы;
Стимулируют работу почек и сердечно-сосудистой системы;
Нормализуется обмен веществ;
Снимаются боли при ревматизме;
Регулярное принятие этих процедур снижает риск ОРЗ заболеваний;
В результате воздействия горячей воды, из организма через поры выводятся токсины и шлаки;
Происходит сброс лишнего веса благодаря тому, что во время сеанса эффективно рассасываются жировые отложения.

Баня под открытым небом

Люди, которые ухаживают за своим телом и постоянно следят за собой, после регулярного принятия этой бани обязательно почувствуют и увидят, что офуро действительно является отличным дополнением к ежедневному уходу за телом.

Попарьтесь в опилках или поваляйтесь в гальке

А вот использовать баню офуро рекомендуется в закрытом помещении, поскольку внутри нее находятся измельченные опилки, которые запросто могут отсыреть на улице. Конструкция бани офуро значительно отличается от бочки фурако. По форме это простой прямоугольный ящик из натурального дерева, способный вместить в себя взрослого человека в лежачем положении. Стенки у офуро толстые и выполнены из термодревесины: как правило, дуба или кедра.

Внутрь этой сухой бани насыпается липовые или кедровые опилки, мелкая морская галька или гравий. Хотя чаще всего японцы отдают предпочтение именно опилкам. Количество их должно быть довольно значительным. Для одной сухой бани необходимо запасти не менее сорока-пятидесяти килограммов древесных опилок. Их пропитывают натуральными ароматическими маслами и смешивают с целебными травами. Причем в Японии в офуро могут добавлять порядка шестидесяти видов различных растений.

Наполнитель нагревают до значений, варьирующихся от 45 до 60 градусов. Постоянную температуру наполнителя сухой бани помогает поддерживать система электроподогрева, которыми оборудованы все современные подобные конструкции.

Когда человек ложится в сухую баню, она воздействует на него в двух направлениях. Во-первых, опилки оказывают на тело массажное воздействие, тем самым улучшая обмен веществ в организме, что стимулирует уход лишних килограммов. Не удивительно, что в Японии бани офуро являются женскими фаворитами. А, во-вторых, когда человек начинает активно потеть, опилки эффективно и быстро впитывают его, а взамен выделяют полезные вещества, которые проникают в тело через широко раскрытые поры кожи.

Несмотря на то, что человек погружается в сухую баню практически полностью, оставляя на поверхности лишь голову, область сердца также не перегревается. Последний момент очень важен для людей, страдающих гипертонией. Отдых в сухой японской бане помогает согреться и расслабиться, а опилки массируют периферические сосуды.

А вот баня сэнто является общественной, и она рассчитана на одновременный прием порядка сотни посетителей. По своему воздействию она напоминает баню-бочку, хотя внешний вид у нее совершенно другой. Огромные пространства делятся на две половины, в которых женщины и мужчины могут принимать банные процедуры по отдельности. Основной элемент сэнто − это большой бассейн, заполненный горячей водой, температура которой достигает 55 градусов.

Здесь обязательно есть отделение с душевыми, где человек предварительно может смыть с себя пот и пыль. Традиционно японцы принимают контрастный душ, чередуя горячую и холодную воду. Тщательно вымывшись с помощью мочалки, можно заходить в термальный бассейн. Находиться в нем допустимо не дольше 10–15 минут, после чего посетители направляются в комнаты отдыха и наслаждаются зеленым чаем.

Важные моменты в содержании японских бань

Отличия японской бочки от традиционных видов бани видны невооруженным глазом, ведь для русского человека она мало чем отличается от горячей ванны. Оздоровительный эффект для человеческого организма фурако и офуро несут в целом те же, что и другие бани. Огромный плюс фурако, значительно отличающий ее от остальных банных комплексов, заключается в том, что подобная конструкция требует мало места. Для того чтобы установить баню-бочку в доме или в саду понадобится всего-то порядка четырех-пяти квадратных метров свободной площади.

Но нужно учитывать ряд недостатков, которые могут вас остановить от приобретения или самостоятельного сооружения домашней бани в форме бочки.

За ней нужно постоянно следить. В частности, регулярно необходимо подтягивать внешние крепления бочки и красить ее с внешней стороны.
При этом вода в ней должна быть постоянно, иначе бочка банально рассохнется из-за неиспользования.
Потому и воду в ней придется регулярно менять, чтобы она не застаивалась и не начинала плохо пахнуть. Если плохой запах впитается в деревянные стенки бани-бочки, вытравить его оттуда уже не будет возможности. И в итоге приятное времяпрепровождение в окружении благоухающих ароматов в лучшем случае превратится в купание в болоте. А в худшем случае запах будет стоять, как в канализации.
Регулярная замена воды несет с собой дополнительные финансовые расходы, так как придется оплачивать увеличившиеся счета за водоснабжение. А ведь для полного заполнения бочки понадобится порядка трехсот литров воды.
Возникнут проблемы и в том случае, если вы планируете установить баню в форме бочки на приусадебном участке. Она нормально перезимует в теплом климате, но в умеренном и холодном, которые характерны для России, ее нельзя держать в мороз на улице. А это значит, что нужно будет выделить достаточно места в доме. Вариантом, который позволит перезимовать бочке на улице, может быть поддержание постоянной высокой температуры воды в ней. Но это потянет за собой дополнительные расходы для оплаты дров, газа или электроэнергии − в зависимости от того, какая печка обогревает баню-бочку.
И, наконец, еще один недостаток подобного варианта бани – в ее компактных размерах. Это не только плюс конструкции, но и его минус, так как комфортно разместиться внутри бочки смогут не более двух человек. А если обогреватель вынесен на наружную сторону стенки, тогда в ней помещаются четыре человека, но большее количество уже внесет определенные неудобства для отдыха компанией.

Что касается офуро, то ее содержание обходится гораздо дешевле для хозяина. По сути, вам нужно будет тратиться только на электроэнергию, чтобы отапливать эту конструкцию, когда вы решите попариться в ней.

Строительство и отделка

Для возведения японской бани на участке с максимальной экономией средств лучше всего выбирать свайный или столбчатый фундамент. Сваи опоры устанавливаются ниже линии промерзания почвы с бетонированием, забутовкой или комбинированным методом. Ростверк можно выполнять как из дерева, так и из металла или бетона. Впрочем, последние два варианта способны выдержать и куда более тяжёлое сооружение.

Свайный фундамент для одноэтажного сруба бани

Стены и кровля банного комплекса выполняются из различных пород дерева, но оно должно быть отборным, то есть без малейших изъянов. Наилучшим образом для этого походят кедр и дуб, а вот лиственница, сосна и другие смоловыделяющие виды использовать не рекомендуется. Для отделки стен бани офуро в большинстве случаев применяется осина, тополь или липа, хотя допускается использовать и другие лиственные породы.

Внутреннее оформление бани офуро на фото

Кровля бани может иметь чердачное помещение, а по форме – быть одно- или двускатной. Вначале всегда возводится перекрытие и только после этого приступают к изготовлении крыши. Работы могут выполняться как на земле, так непосредственно на каркасе строения.

Фурако, то есть купель, рассчитанная на 1200 — 1500 л воды будет весить 200-250 кг. То же касается офуро – ёмкости для обогрева опилками. Вместе с последними она будет весить примерно втрое больше обычного человека. Это, а также все остальные нагрузки следует внимательно учитывать при строительстве пола. В процессе под главные элементы комплекса подводятся системы водоснабжения и канализации, а также обогрев. Все инженерные коммуникации, включая электрику прокладываются в соответствии с действующими нормами. И самое главное: двери и окна в японской бане тоже должны быть деревянными.

Закладка пола в бане

Японская баня фурако своими руками

Баню фурако можно сделать своими руками. Для этого потребуются некоторые умения и материалы. Однако в первую очередь следует определиться с размерами изделия.

Количество пользователей	Диаметр бочки фурако, м
2	1,2
3–4	1,5
4–5	1,6
5–6	1,8
6–7	2
до 10	2,5

Для любой модели японской бани используют доски практически одинаковой толщины – 42–48 мм

Их задача – обеспечить поддержание температуры, а это важно как для маленькой бочки, так и для большой

Для хорошей японской бани выбирают просушенные доски, полученные из как можно более зрелого дерева. Древесина молодого дерева не только более рыхлая, но и содержит меньшее количество полезных веществ. Предпочтительнее породы средней плотности, так как слишком твердую древесину сложно обрабатывать.

К лучшим материалам для японской бани фурако относят несколько сортов древесины.

Дуб – вариант самый лучший, несмотря на его высокую стоимость. Дуб исключительно стоек к действию воды и пара, очень красив и служит веками. Кроме того, его древесина богата дубильными веществами, что замечательно влияет на состояние кожи и стимулирует кровообращение.
Кедр – баня из кедра особенно показана тем, кто страдает от заболеваний дыхательных путей. При нагревании кедровые доски выделяют эфирные масла и фитонциды, что способствует излечению астмы, бронхита, легочных заболеваний.
Липа – чисто русский вариант японской бочки фурако. Липа не нагревается так сильно, как другая древесина, источает замечательный аромат и улучшает обменные процессы.
Лиственница – древесина, которая от действия пара и горячей воды становится только тверже и прочнее. Японская баня из лиственницы очень долговечна и не нуждается в особом уходе. Эфирные масла лиственницы стимулируют капиллярное кровообращение.
Ясень – древесина его очень прочна и износоустойчива, хотя в сушке он очень капризен. При нагреве ясень выделяет в воду вещества, обладающие ранозаживляющим и жаропонижающим эффектом.

Важно! Не стоит устанавливать бочку в хорошо освещенном месте. Под действием солнечных лучей древесина будет пересыхать, что приведет к растрескиванию и протечкам

Купель фурако

Для бани фурако приобретают доски из липы, кедра, сибирской сосны, толщиной не менее 40 мм и длиной до 30 см. Годится евровагонка, если она пропитана термомаслом. Также потребуются стальные обручи разного диаметра.
Собирают купель в баню по бондарной технологии. Чем крупнее фурако, тем меньший изгиб нужно придавать плашкам, что заметно облегчает работу. Между собой доски соединяют стыковым методом – шпунтом.
Монтаж японской бани начинают с меньшего обруча. После сборки его смещают к середине. Затем прогревают нижнюю часть плашек в течение 15–20 минут и закрепляют их в обруч большего диаметра. Бочку обвязывают веревкой и стягивают, пока доски не сомкнутся. Затем сверху натягивают верхний малый обруч.
Собирают днище фурако и делают в нем отверстие для слива и монтируют сифон. Затем ослабляют нижний обруч, фиксируют плашки на днище и возвращают обруч на место. Можно поступить иначе: сначала собрать фрагменты стенок, установить их на днище, а только затем скрепить между собой и наложить обручи. При большом размере фурако второй способ удобнее.
Бочку для японской бани отшлифовывают в несколько приемов, обрабатывают маслом и воском.

Размещают конструкцию в любом месте бани, но обязательно на прочном основании, так как наполненная фурако имеет изрядный вес.

Подробности монтажа японской бани фурако стоит узнать до начала работы.

Печь для фурако

Для японской бани используют компактные печи с корпусом, изготовленным из нержавеющей высококачественной стали. По принципу работы допускаются разные решения:

фурако с дровяной печкой является традиционным вариантом, несомненный плюс – доступность и дешевизна топлива;
газовая печь дороже, но намного эффективнее;
электрическая конструкция отличается надежностью и очень высокой пожарной безопасностью.

Кроме того, такие печи для фурако различают по методу установки.

Чем отличается баня офуро

Читая объявления, многие люди желают узнать, что это такое – японская сауна, а на самом деле это всего лишь банный комплекс, где имеется не только традиционные бочки фурако, но и опилочные офуро. Офуро представляет собой прямоугольную емкость, в которую засыпаются опилки. По сути, это ящик из специальной обработанной под воздействием высоких температур древесины с оборудованной системой электрического подогрева. Такую конструкцию можно собрать даже самостоятельно в домашних условиях.

В качестве теплоносителя такой бани используют опилки кедра или липы вперемешку с ароматными корнями и травами. Данную смесь увлажняют и прогревают до 60 градусов по Цельсию. После нагрева посетитель должен погрузиться в такую баню по шею на 20-30 минут. Этого времени хватает, чтобы вывести шлаки из организма, которые впоследствии будут впитаны опилками.

Максимальное воздействие на организм оказывается, когда два вышеописанных вида бани посещаются в одном комплексе. Для этого посетитель вначале погружается в жидкую баню – фурако, а только потом в опилочную – офуро. По завершению процедур необходимо отдохнуть, выпить травяного чаю или даже стать участникам японской чайной церемонии, если такая услуга предусмотрена.

Японская баня подразделяется на три основных вида:

Японская баня Фурако

Фурако – это огромная ванна в виде деревянной бочки, которая разделена на две половины. В оной части имеются сиденья, другая часть оборудована дровяной печкой, с помощью которой поддерживается постоянная температура воды, не выше 50 градусов. При такой температуре поры кожи раскрываются и через них из организма человека выводятся шлаки токсины. Человек, принимающий ванну фурако, садится на скамью так, чтобы уровень воды не доходил до сердца. Процедура омовения в фурако улучшает состояние сосудов, излечивает простуду. Ванну фурако изготавливают из древесины кедра, дуба, липы. Горячая вода распаривает древесину, из которой выделяются дубильные вещества, оказывающие целебное воздействие на здоровье человека. После посещения фурако, надо прилечь на лежак и отдохнуть в течение часа.

Японская баня Офуро

Офуро – этот вид японской бани не предполагает контакта человека с водой. Обычно ванну офуро совмещают с посещением фурако. Офуро – это четырехугольная ванна, наполненная опилками или галькой. Наиболее ценными считаются опилки из древесины липы и кедра. Ванна с опилками разогревается до 60 градусов. Человек погружается в опилки до шеи. Предварительно распаренное тело в ванне фурако начинает выделять пот, вместе с которым из организма выделяются токсины и соли. Процедура омовения в офуро улучшает состояние кожного покрова, заживляет кожные заболевания.

Японская баня Сэнто

Сэнто – это общественный вид бани. Сэнто является, по сути, термальной ванной, которая устанавливается на женской и мужской воловине бани. В сэнто главным является бассейн, вода в нем нагревается до 55 градусов. Перед тем, как погрузиться в бассейн, каждый посетитель должен принять душ. При посещении бани сэнто рекомендуется чередовать холодный душ и прогревать тело в теплой воде бассейна.

Во всех трех видах японских бань строго соблюдаются неизменные традиции омовения:

Очищение происходит с помощью опилок.
Исповедуя буддизм, японцы не могут употреблять для мытья мыло, которое изготавливается из жира убитых животных, что категорически запрещено канонами буддизма.
Очищение происходит только за счет горячей воды.
Наличие в Японии множества термальных источников, позволило японцам максимально использовать природную горячую воду.

При изготовлении бочек для японской бани категорически запрещено использовать синтетические материалы.

Материалы

В строительстве японских бань, так же как и русских, используют натуральные материалы, основную часть которых составляет древесина. Для офуро и фурако предпочтение отдается кедру или дубу. Этот вид древесины наиболее прочен, к тому же обладает целительными качествами. Хвойные породы (лиственницу или сосну) применяют в более экономичных вариантах, но следует учитывать, что при высокой температуре хвойная древесина будет выделять смолу. Деревянные покрытия в бане проходят обработку антисептиком, это увеличивает срок их службы.

В бане исключены любые искусственные материалы, например, применение пластика для отделки стен. При нагревании пластиковые покрытия будут деформироваться, а также выделять токсины.

Для декора помещения используются натуральные камни. Ими можно выложить пол в комнате отдыха, украсить японский сад – бонсай.

Исключение составляют сэнто, где пол и бассейн чаще всего выложены керамической плиткой, а стены могут быть украшены зеркалами.

Польза

С древности японская баня офуро используется не только для мытья: с ее помощью снимают усталость, проводят восстановление и оздоровление организма. Это изумительное место, где человек испытывает самые разные положительные медицинские эффекты:

сердечнососудистая система получает мощный стимулирующий импульс для своей деятельности;
происходит нормализация обмена веществ;
отступают ревматические боли;
кожа очищается и происходит ее омоложение;
лишний вес сбрасывается из-за эффективного рассасывания жировых отложений;
все тело испытывает массажный эффект;
снимается депрессия и стрессы.

А еще японская баня является надежным профилактическим средством против различных простудных заболеваний. Противопоказания для посещения офуро отсутствуют, она прекрасно подходит для всей семьи.

Выбор места

Возведение японской бани, как и любое другое строительство, нужно начинать с поиска участка, подходящего для этой цели. Исходя из доступного пространства, следует определиться с размерами строения. Слишком тесной баню делать не желательно, а слишком просторную будет сложно нагревать. Хорошая японскаябаня своими руками может быть построена в любом месте, но как и русскую баню, ее лучше поместить несколько в стороне от других строений в целях повышения пожарной безопасности.

Устройство фундамента

Непосредственно строительные работы начинаются с устройства фундамента. Эта часть строения должна быть правильно подобрана с учетом особенностей грунта и преобладающих погодных условий. От этого зависит устойчивость бани. Фундамент должен быть заложен на глубину промерзания почвы. Наиболее подходящим будет столбчатый вариант, поскольку он дешевле других. Однако никто не запрещает использовать для бани офуро ленточный фундамент.

Возведение стен и кровли

Стены и кровлю можно строить из разных пород дерева. Выбирать следует наиболее качественные, не имеющие дефектов бревна. Отлично подойдут кедр, дуб и другие виды. Лиственницу и сосну используют очень редко, особенно для устройства покрытия, потому что на них даже после очень тщательной обработки может выступать смола. Для отделки стен бани офуро лучше применять липу, тополь или осину.

Банные процедуры по-японски и их лечебный эффект

Банная купель по-японски

В таких условиях прогрев организма после пребывания на улице становится жизненно необходимым. А поскольку дрова и уголь по японским меркам являются довольно дорогим и очень дефицитным материалом, у представителей этой восточной культуры не оставалось другого выхода, кроме как изобрести офуро.

Японская ванна- деревянная бочка с водой, установленная на печь, которая нагревает жидкость до необходимой температуры. Материал для ёмкости подбирается отнюдь не простой – традиционно она создавалась из сосны, кедра и лиственницы, реже – дуба и других ценных пород, которые умеют держать тепло. Внутри бочки выполняются сиденья, на которых можно расслабленно сидеть или расположиться в полулежачем положении.

Купель с внутренними скамейками

Поскольку температура воды в бочке должна находиться в пределах 45 о С, что обеспечивает печь, на которой она установлена, возникает риск теплового удара. Во избежание этого принимающий ванну должен обязательно одеть на голову шапочку из войлока, предварительно смоченную в холодной воде.

Войлочная шапочка для бани

В отличие от любых других ванн, купель фурако не расслабляет, а наоборот тонизирует организм. Однако это только в первые секунды, пока происходит привыкание к 45-градусной воде. В следующие минуты тело расслабляется и вы будто растворяетесь в ванной, испытывая сладкую истому и чувство настоящей невесомости. Всё это происходит с организмом, потому что фурако:

стимулирует работу сердца и почек;
снимает ревматические боли;
восстанавливает иммунитет, способствует выведению из организма жиров;
открывает поры кожи;
разглаживает кожные и омолаживает кожные покровы.

За время сеанса фурако с потовыделением человек может потерять около литра жидкости, которая выходит из организма вместе с солями, шлаками и прочими вредными веществами.

Ванна офуро с косметическим эффектом

После приёма ванны следует черёд процедуры офуро. Вы ложитесь в ёмкость и банщик накрывает ваше тело слоем тёплых древесных опилок. Температурное воздействие, получаемое здесь, закрепляет эффект ванной, с той лишь разницей, что тепло вы ощущаете сухое.

Перед ванной и после процедуры офуро следует принять ополаскивающий душ, после чего неплохо посидеть в предбаннике, чтобы дать телу адаптироваться к обычной окружающй температуре, а лёгким – к комнатному воздуху.

Оформление комнаты отдыха в предбаннике японской бани офуро

Японский подход к банному делу

Банная купель по-японски

Согласно мнению историков, банная традиция офуро своим возникновением обязана суровому японскому климату. Страна восходящего солнца – остров, омываемый холодными морями и Тихим океаном. Погода здесь всегда влажная, зима промозглая, а дождевые периоды — довольно затяжные со всеми вытекающими из этого последствиями. В холодное время года температура воздуха в Японии падает до -40оС, что вместе с пронизывающим морским ветром становится причиной многих заболеваний.

Купель с внутренними скамейками

Как правило, ванна принимается на протяжении 5 минут, что с непривычки довольно непросто выдержать. Однако более выносливые любители банных процедур вполне могут позволить себе понежится в воде около 10-15 минут. Погружаться рекомендуется постепенно до уровня ниже сердца и в процессе привыкания к воде наступает ни с чем несравнимый физический релакс.

Войлочная шапочка для бани

Особенности конструкции и устройство Офуро

Деревянная бочка Фурако внутри конструкции имеет удобные сиденья. Основной элементы Офуро это деревянная бочка, которая стоит на печке и вода в ней нагревается до необходимой температуры, ящик с опилками. Для изготовления используют древесину выделяющую особые антисептические, расслабляющие и иммуностимулирующие пары: лиственница, кедр, сосна. Встречаются также дубовые и липовые ванны, но пользы от них меньше.

В бочке располагаются удобные сиденья для нескольких человек и термометр, с помощью которого постоянно контролируют температуру воды. Поддерживается она от печи, которую постоянно подтапливают. Конструкция бочки с сиденьями называется Фурако.

Печка должна находится под днищем Фурако. Выполнена она по специальной конструкции из нержавеющей стали. Дно Фурако изготавливают из термостойкого дерева, или обработав обычное по специальным технологиям.

Вода нагревает и расслабляет тело. Но из-за ее постоянной температуры в 45 °С легко можно перегреться, поэтому на голову необходимо одеть войлочную шапку предварительно смочив ее в холодной воде.

Ванна с горячими опилками Офуро пропитана различными эфирными маслами.

Второй важный элемент — это ящик, который заполняют опилками определенной древесины – Офуро. Опилки нагреваются до 50-60 °С и испаряют оздоровительные масла.

Первоначально процедуру начинают в круглой ванне Фурако, где нагревается тело в течение 5-7 минут. В ванну с горячей водой нужно садиться уже чистым, поэтому предусмотрено место под моечную. Затем тщательно утеревшись, японцы одевают банный халат и ложатся в ящик с опилками Офуро. Банщик засыпает разогретыми опилками все тело целиком, кроме головы. Длительность процедуры максимум 10 – 15 минут.