Предметы и вещи, которые можно не чистить слишком часто
1. Одежда, которую вы одевали всего несколько раз
Каждый день следует стирать ту одежду, которая пропиталась потом и неприятными запахами. Например, после занятий в тренажерном зале обязательно нужно сразу же постирать спортивную одежду, футболки, нижнее белье и т.д. Но большую часть другой одежды, которую вы одевали всего несколько раз, часто стирать не нужно, поскольку слишком частая стирка может способствовать быстрому износу и выцветанию ткани.
2. Люстры и светильники
При каждой еженедельной уборке у вас может возникнуть желание подняться и промыть люстру, но лучше приберечь силы для мытья чего-то другого, поскольку люстра не является тем предметом, который нужно часто мыть.
3. Тарелки
При наличии посудомоечной машины, отправляйте после каждого приема пищи туда посуду, причем перед этим руками споласкивать или мыть ее не нужно.
4. Занавески и шторы
Стирать шторы нужно только при необходимости, например, если на них появились пятна. Во всех других случаях занавески и шторы, как правило, стирают не чаще пары раз в год.
5. Верхняя одежда
Даже если вы носите свою куртку каждый день, это не значит, что нужно ее часто стирать. Достаточно прибегнуть к этому процессу раз в три или четыре месяца. Так делается потому, что ваша куртка обычно не соприкасается с телом и кожей, поэтому практически отсутствует риск присутствия бактерий на ней.
Когда проводить обработку от тараканов?
Специалисты рекомендуют совмещать борьбу с тараканами с ремонтом в квартире, поскольку именно новая отделка — лучший вариант обеспечения чистоты в помещении. Но вот вопрос: до или после ремонта травить насекомых?
Те, кто занимается дезинфекцией на профессиональной основе, советуют сначала избавиться от вредных насекомых (клопов, тараканов), и только потом приступать к ремонтным работам. Если дезинсекция была проведена заранее, можно говорить о полном уничтожении группы тараканов в конкретной квартире. А последние особи «домрут» в процессе отделочных работ — отравленные, лишенные воды и питья.
Какими средствами травят тараканов дезинсекторы
Как уже было отмечено выше, основную обработку квартиры дезинсекторы проводят аэрозольными инсектицидами. Прелесть этих препаратов заключается в том, что они попадают с воздухом в самые труднодоступные места, где активно отравляют тараканов. Это позволяет уничтожить основную часть популяции насекомых (иногда всю) буквально за несколько часов.
В качестве таких инсектицидов используются Синузан, Авицин, Аверфос, Ксулат, Тетрикс, Сольфак, Форссайт и другие. Это концентраты. Многие из них разрешены к применению только специалистами, и потому продаются в крупных фасовках по литру и более.
Из концентратов готовятся рабочие растворы.
Для распыления раствора в квартире применяются разные методы:
- Распыление с помощью обычного опрыскивателя — это самый простой, но малопроизводительный метод распыления, требует кропотливого опрыскивания всех поверхностей, щелей и мест возможного укрытия тараканов;
- Обработка помещения холодным туманом — в этом случае раствор диспергируется в электрическом генераторе тумана до состояния тонкого аэрозоля, который затем под давлением выводится из аппарата. Смешиваясь с воздухом, аэрозоль легко проникает в различные щели, отверстия, пространства за мебелью;
- Обработка горячим туманом — принципиально схожа с предыдущим методом, но в генераторе горячего тумана аэрозоль ещё и нагревается. За счёт этого он имеет меньший размер частиц, дольше находится во взвешенном состоянии, не оседая на поверхностях, и, как следствие, проникает в ещё более глубокие и труднодоступные укрытия тараканов. Впрочем, следует отметить, что генераторы горячего тумана в небольших квартирах применяются редко. Это мощное оборудование лучше подходит для дезинсекции на крупных промышленных объектах.
После такой обработки в тех местах, через которые тараканы могут попадать в квартиру из соседних помещений, дезинсектор обычно либо насыпает инсектицидный порошок (в просторечии — дуст), либо устанавливает приманочные домики. Здесь же может быть нанесен гель, либо устанавливается клеевая ловушка — в зависимости от того, что специалист посчитает более рациональным.
Если наступает гарантийный случай (то есть тараканы вновь появляются после дезинсекции), специалист при повторной обработке может применить те же методы. На практике добросовестные службы не дают гарантию на отсутствие тараканов в тех случаях, когда очевидно, что эти вредители массово и беспрепятственно проникают в квартиру от соседей.
Методы терапии
Чаще всего болезнь длится несколько лет и воспринимается окружающими как свойства характера
Поначалу стремление к чистоте, аккуратности, осторожность и брезгливость не влияют на социальные отношения и не портят жизнь. Но тем болезнь и опасна, что игнорирование первых признаков усугубляет ее развитие и приводит к последствиям, которые становится сложно не замечать
Они становятся проблемой для больного и его родных.
Если установлено, что гермофобия и мизофобия развились как форма невроза, то основным методом лечения становится индивидуальная когнитивно-поведенческая психотерапия. Она направлена на снятие или уменьшение нервного напряжения. Для этого врач может рекомендовать пациенту:
- отрегулировать режим дня;
- сделать занятия физической активностью регулярными;
- использовать методы расслабления и медитации;
- сбалансировать питание, исключив из него алкоголь, кофеин;
- занятия йогой и дыхательными практиками;
- общение с людьми, имеющими подобные проблемы, обмен опытом преодоления болезни.
Для лечения запущенных и тяжелых форм болезни назначаются антидепрессанты. Их кратковременное употребление не имеет побочных действий, но эффективно в комплексном лечении заболевания. При подобных неврозах в мозге происходят органические изменения, которые связаны с нарушениями его нормальной работы. Антидепрессанты налаживают органические процессы и делают когнитивно-поведенческую психотерапию более эффективной.
Еще один метод лечения мизофобии – экспозиционная терапия. Это метод лечения, который базируется на действии раздражителя, вызывающего симптомы.
Короткие сеансы с легкими раздражителями постепенно сменяются более сильным воздействием. При достижении наивысшего напряжения от встречи со своим страхом, пациент понимает иллюзорность опасности и уровень тревоги постепенно уменьшается.
Для лечения мизофобии также используют релаксационную терапию, гипнотерапию и аутотренинг. Подбор приемов для каждого отдельного пациента может различаться. Все зависит от установки точного диагноза, причин возникновения болезни, степени тяжести и индивидуальных реакций на терапию. В ней очень важна поддержка лечащего врача, который поддерживает больного и помогает контролировать его беспокойство.
Чем еще проводить дезинфекцию квартиры?
Помимо влажной уборки можно применять еще и другие способы. При этом нужно понимать, что влажную уборку необходимо проводить регулярно, в том числе и протирать пыль во всем доме.
- Кварцевые лампы. Ини бываю открытого и закрытого типа. Очень эффективны против бактерий. Пользоваться согласно инструкции и ситуации. Самые безопасные — закрытого типа. Ими можно пользоваться и в присутствии человека.
- Ультрафиолетовые лампы. Так же очень эффективны. Говорят о том, что они еще убивают вирусы. На самом деле тут стоит обращаться к известным фирмам, потому, что я видел пару приборов на обычных диодах. Тут я совсем сомневаюсь, что такие приборы эффективны. Диод может менять волну излучения, в зависимости от напряжения, которая не заметна глазу, но может быть бесполезна.
- Солевая лампа. Так же очень эффективна против многих вирусов и бактерий. К тому же стимулирует иммунитет человека. Такая вот двойная польза. Обычно одна лампа способна дезинфицировать помещение площадью до 10 м2. Так что читайте инструкцию.
- Рециркулятор воздуха. Так же очень эффективен, имеет принцип ультрафиолетовой лампы, но в закрытом корпусе. Она пропускает через себя воздух и очищает его. На рынке представлено очень много разных приборов различной пропускной способности.
- Увлажнитель воздуха. Очень эффективен там, где где есть заболевший. Помогает ускорить процесс выздоровления. Такие приборы не только увлажняют, но и обеззараживаю пропускаемый через себя воздух. Очень популярный прибор в семьях с маленькими детьми.
- Эфирные масла. Они не дезинфицируют, но я включил в свой список, так как очень популярны. А эффект заключается в том, что они усиливают иммунную систему человека. Так что выбираем понравившийся запах и используем в помещениях. Опять же — обязательно чиатем инструкцию.
- Проветривание помещений. Выше уже писал, но решил еще напомнить. Обычно проветриваются помещения 1-2 раза в день и обязательно перед сном. Если есть больной, то в том помещении 4-5 раз в день и обязательно перед сном.
- Дезинфекция травами. Можно проводить окуривание, то есть поджечь листья таких трав как: можжевельника, эвкалипта, шалфея, лаванды или других растений, аромат которых обладает бактерицидным эффектом.Можно просто выращивать комнатные растения, имеющие бактерицидные свойства. Например Герань или цитрусовые растения.«Будьте внимательны! такой способ может вызвать аллергические реакции!»
- Нарезанный репчатый лук. В своем составе он имеет Фитонциды. Эни хороши против бактерий. Но эффект от нарезанного лука длится только 15-20 минут. После просто скушать лук с супчиком)))
Действия после дезинсекции
Независимо от того, какой метод применялся для уничтожения вредителей, после обработки рекомендуется провести уборку помещения.
Если есть возможность, не возвращаться домой в продолжение суток. Уборку проводить обязательно. Дезинсекция с применением генераторов тумана считается безопасной, но лучше не рисковать здоровьем жильцов помещения.
Уборка помещения
Начинать уборку рекомендуется с продуктов питания, которые оставались на виду перед обработкой. Употреблять их в пищу категорически запрещено. Даже тщательное мытье под проточной водой или термическая обработка не смогут полностью удалить ядовитые вещества, которые могут впитаться в продукты.
Обязательно после дезинсекции пропылесосить помещение. Можно воспользоваться веником, но боле эффективной будет уборка именно пылесосом. Он позволит собрать полностью погибших тараканов, их личинки и пораженные ядовитыми препаратами яйца.
В продолжение уборки рекомендуется защищать руки резиновыми перчатками. Попадание ядовитых частиц на кожные покровы может привести к раздражению. Если нет возможности защитить кожу, следует периодически умываться, используя мыло.
Проветривание комнат
Проникновения вредителей из соседних помещений через окна можно не опасаться. Концентрация ядовитых веществ высокая и мигрирующие насекомые погибнут, получив смертельную дозу препарата.
Если обработка проводилась в частном доме, можно также открыть дверь. Главное – к уборке лучше не приступать до полного проветривания помещения.
Что нужно помыть и постирать после дезинсекции
Фото: Уборка моющим пылесосом — идеальный вариант!
После проветривания и уборки помещений с помощью пылесоса рекомендуется приступить к мытью поверхностей. Не рекомендуется делать это чистой водой. Лучше подготовить содовый раствор.
Для этого в теплую жидкость добавить соду (на 5 л воды необходимо около 50 гр. средства). После мытья содовым раствором повторно промыть поверхности чистой водой.
Не рекомендуется мыть все поверхности – труднодоступные места лучше не трогать. Для выживших тараканов и их личинок, которые могут в скором времени появиться, если кладки яиц не пострадали при дезинсекции, необходимо оставить ядовитый слой.
Протереть только поверхности, с которыми в домашних условиях приходится чаще всего контактировать людям:
- дверные ручки,
- столешницы,
- кухонную плиту,
- бытовые приборы.
Обязательно также после обработки постирать:
- шторы и кухонные занавески,
- постельное белье,
- половики,
- небольшие коврики.
Если на время дезинсекции мягкие игрушки находились на открытых местах, их также необходимо постирать. Стирку лучше проводить при высокой температуре.
Выбираем средства для эффективной дезинфекции
Магазинные препараты
В качестве основного дезинфицирующего состава желательно выбирать средства, которые используются в медицинских учреждениях. В частности, в любой аптеке в свободной продаже имеется препарат «Дезактин». Он, конечно, содержит хлор, но запах у средства умеренный и быстро выветривающийся, поэтому «Дезактин» смело можно применять для качественной уборки санузла и даже для обработки детских игрушек.
Однако сначала все поверхности необходимо довести до идеальной чистоты – убрать известковые (и не только) отложения, скопления пыли и грязи. И только после этого применить раствор «Дезактина». Последующая же влажная уборка уберет и его следы.
Отличным дезинфицирующим средством является также раствор перекиси водорода. Правда, по его использованию имеется ряд ограничений. Свойства перекиси таковы, что она может повредить поверхности из некоторых материалов, а также обесцветить красители.
Народные средства чистоты
Избавляться от пыли/грязи, а также от вредных насекомых (тараканов, клопов и муравьев) в доме люди научились с помощью самых привычных средств, имеющихся практически на любой кухне или в ванной комнате. Это:
- уксусная кислота;
- насыщенный соляной раствор;
- нашатырный спирт;
- и льняное масло.
Последнее вещество является настоящим природным антисептиком. Если им обрабатывается деревянный материал, можно не беспокоиться за его сохранность — он окажется недоступным для негативного воздействия вредоносных бактерий и насекомых. Кроме того, льняное масло гарантирует обрабатываемым поверхностям великолепный внешний вид.
Чтобы увеличить эффективность, уксус комбинируют с солью. Это обеспечивает качественную чистку и безупречное дезинфицирующее воздействие. Такое средство можно использовать также перед обработкой поверхностей из натурального дерева и деревянных материалов льняным маслом.
Нашатырный спирт обычно применяют на кухне. Например, в духовом шкафу, где нужно избавиться от застарелых загрязнений и прогорелых мест. С помощью раствора этого средства также можно ликвидировать въевшийся сигаретный запах.
А вот этиловый спирт для уборки и дезинфекции использовать не рекомендуется. Он может пагубно повлиять на многие материалы, в том числе отделочные и мебельные. И уж совсем недопустимо соединять этиловый спирт с чистящими веществами и дезинфицирующими средствами, содержащими хлор.
Зачем проводить дезинфекцию
По различным данным, коронавирусная инфекция может сохраняться на поверхностях от нескольких часов до нескольких дней, в зависимости от типа поверхности.
Исследования проводились вирусологами в Национальном институте здоровья США, а также учеными Университета Гонконга. Эксперты выяснили: коронавирус может сохраняться в воздухе до 3 часов, а на поверхностях – более 7 дней (данные немного отличаются у исследовательских групп).
На картоне – до 24 часов, на одежде и деревянных поверхностях – до 2 дней, на стекле и банкнотах – до 4 дней, на пластике и нержавеющей стали – до 7 дней.
Отдельно стоит обратить внимание на продолжительность жизни коронавируса на масках: до 7 дней на внутренней поверхности и более 7 дней на внешней. При этом вирус достаточно устойчив к обычным моющим средствам и не устраняется стандартной влажной уборкой
Поэтому необходимо регулярно проводить дезинфекцию помещений с использованием средств на основе хлорактивных и кислородактивных соединений, в соответствии с рекомендациями Роскомнадзора и ВОЗ
При этом вирус достаточно устойчив к обычным моющим средствам и не устраняется стандартной влажной уборкой. Поэтому необходимо регулярно проводить дезинфекцию помещений с использованием средств на основе хлорактивных и кислородактивных соединений, в соответствии с рекомендациями Роскомнадзора и ВОЗ.
Фото: pixabay.com
Подготовка помещения для обработки и выведения блох
Алгоритм действия по избавлению помещения от вредных насекомых:
- Постирать весь домашний текстиль в горячей воде.
- Обработать домашних питомцев (если есть).
- Помыть поверхности шкафов, мебели и т. д.
- Очищение ковров и мягкой мебели при помощи пылесоса.
- Обработка инсектицидными средствами.
- Уборка после проведения мероприятий.
Действия по избавлению помещения от насекомых
Подготовка квартиры к дезинсекции:
- изолировать или переселить домашних питомцев и жильцов;
- продукты и посуду спрятать в герметичную упаковку или положить в холодильник;
- предметы личной гигиены убрать;
- игрушки и личные вещи положить в шкаф;
- бытовые приборы, картины накрыть пленкой.
После проведения процедуры уничтожения блох:
- помещение нужно проветрить в течение 1-2 часов,
- протереть поверхности содовым раствором (делается из 30-50 г кальцинированной соды на 1 л воды), с которыми контактируют жильцы: дверные ручки, полки, шкафы, столы и т.д.;
- белье постирать;
- генеральную и влажную уборку квартиры можно проводить только через 2 недели после гибели паразитов или конца срока воздействия вещества.
В каких случаях необходима дезинфекция
В целях профилактики распространения коронавирусной инфекции, рекомендуется регулярное проведение дезинфекции:
- Организациям. Дезинфекцию рабочих мест, ручек, выключателей и других мест общего пользования возможно проводить силами сотрудников с применением дезсредств с вирулицидными свойствами. Для общей дезинфекции помещения можно привлечь специализированные организации, которые располагают необходимым оборудованием для быстрой и эффективной обработки.
- Гражданам. Профилактическая обработка мест частого пользования и общая уборка с применением дезинфицирующих средств возможна собственными силами. Для более тщательной обработки всех поверхностей также можно привлечь дезинфицирующие организации.
Обязательная дезинфекция проводится в очаге коронавирусной инфекции – месте, где находится (текущая дезинфекция) или находился (заключительная дезинфекция) источник инфекции.
Текущая дезинфекция осуществляется медицинским персоналам лечебно-профилактического учреждения. Если заболевший находится дома, то обработка проводится силами самого заболевшего или теми, кто за ним ухаживает.
Заключительная дезинфекция проводится только организациями, имеющими лицензию на проведение данного вида работ.
Фото: pixabay.com
Как убедиться в безопасности и чистоте жилища при бронировании?
Вам кажется, что если заказать дорогую гостиницу, то вероятность подхватить инфекцию в номере исключается, ведь невозможна грязь в отеле, имеющем три-четыре-пять звезд, но исключения всегда бывают. Общий совет: перед бронированием всегда читайте отзывы на конкретный отель и научитесь фильтровать рецензии, чтобы отсеять заказные, проплаченные комментарии.
Будьте культурным, вежливым постояльцем и многие проблемы быстро получится решить даже без привлечения менеджера.
Берите в расчет менталитет наших людей – они быстрей напишут негативный отзыв, чем будут рассыпаться в похвалах. Если выбранная гостиница имеет только положительные комментарии, то, возможно, вся критика убирается, поэтому несколько плохих отзывов на фоне многочисленных благодарностей – самый идеальный вариант.
Чистота гостиничного номера лучше всего подтверждается видео и немногословными комментариями с фото и конкретными предложениями. При выборе ориентируйтесь именно на отзывы с фото, но если это будет большая статья на блоге известного путешественника, то ее лучше исключить из расчетов. Логика проста: известный блогер намеренно не заметит грязные места и недочеты, если хозяин жилья сделает популярной в соцсетях личности скидку на проживание.
Надеемся, что наши рекомендации как проверить чистоту гостиничного номера и продезинфицировать его при необходимости не заставят вас передумать и остаться на весь отпуск дома. Взаимодействие с бактериями не гарантирует, что вы неизбежно заболеете. Всегда берите с собой в поездки антибактериальный гель и салфетки, разумно их расходуйте и все будет хорошо. Удачного вам отдыха!
Делаем по правилам: как проводить дезинфекцию правильно?
Правила дезинфекции жилых помещений являются своеобразными мерами предосторожности, необходимыми для того, чтобы максимально повысить эффективность процедуры и сохранить ваше здоровье. Соблюдая их, вы защитите себя и членов своей семьи от возможных отравлений химическими веществами, химических ожогов и других неприятностей, с которыми сталкиваются тем, кто пренебрегает данными рекомендациями
- Все работы должны проводиться строго в перчатках и респираторе (это не касается мягких средств, продающихся в магазинах, на которых нет данного указания). В идеале, конечно, иметь еще и защитный костюм, но длинных перчаток и защитной макси вполне достаточно для проведения дезинфекции в домашних условиях.
- Некоторые думают, что проводить дезинфекцию нужно при открытых окнах и форточках, но это не так. Некоторые химические вещества способны выделять опасные пары при взаимодействии с кислородом, поэтому открывать окно и включать кондиционер разрешается только после завершения обработки, когда в помещении никого не останется.
- Во время проведения работ в квартире запрещено находиться людям и животным. Вернуться в помещение можно только спустя 2-3 часа после предварительного проветривания.
Не забывайте о собственной защите!
Имейте в виду, что некоторые виды профессиональной дезинфекции (например, уничтожение клопов и тараканов) исключает возможность проветривания сразу после завершения работ. В этом случае открыть окна можно только через 3 часа после процедуры, что необходимо для завершения остаточных химических реакций и большей эффективности.
№3. Скрытая плесень
Главная опасность плесени в том, что долгое время она может оставаться незаметной, но при этом наносить вред Вашему здоровью. Грибковые споры образуются преимущественно в ванной комнате, в межплиточных швах, под обоями, на оконных откосах, стыках стен с потолком.
Вред плесени тяжело переоценить, ведь грибковые споры, проникая в организм человека через органы дыхания, провоцируют головные боли, тошноту, снижение иммунитета, частые простуды, затрудненное носовое дыхание. Длительное вдыхание спор плесени приводит к развитию тяжелых аллергических реакций и бронхиальной астмы.
В 2016 году в журнале “Молодой ученый” была приведена статистика влияния плесени на развитие аллергии:
- у людей с ослабленным иммунитетом – 58%;
- у пожилых людей – 15%;
- у детей – 27%.
Что же делать? Необходимо не только избавиться от уже имеющейся плесени, а и устранить идеальные для ее образования условия:
- высокую влажность (выше 60%);
- плохую вентиляцию воздуха в помещении;
- низкую температуру (оптимальной для размножения плесени считается температура, варьирующаяся от +4 до +20°С).
Если грибок уже появился, необходимо:
- механически очистить от грибка поверхность;
- обработать очищенный участок специальным антисептиком.
И, конечно, не забывайте ежедневно проветривать помещения, что поможет избежать повторного образования плесени.
Что нужно продезинфицировать, чтобы ничем не заразиться?
Возможно, вы считаете глупостью брать на отдых бутылку Доместоса или другого хорошего чистящего средства, но путешественники со стажем всегда имеют с собой дезинфицирующие салфетки и небольшие удобные бутылочки-спреи с надежным антибактериальным средством.
Самое небезопасное место в любом отеле. Проявляйте бдительность!
Советы как убрать самые грязные места в гостиничном номере:
- Скрупулезно протрите салфеткой все дверные ручки, электровыключатели, краны в номере. Не забудьте обработать выключатели прикроватных ламп, кнопку унитаза и телефон.
- Пульты управления кондиционера и телевизора разумней всего поместить в прозрачный пакет.
- Всю имеющиеся в жилище стаканы и другую посуду промойте горячей мыльной водой.
- Сиденье унитаза выглядит, скорей всего, чисто, ведь требования к качеству проведения уборочных работ в гостинице учитывают дезинфекцию сантехники, но… Поднимите при помощи салфетки сиденье и тщательно обработайте сверху и снизу дезинфицирующим гелем.
- Повторимся, что безопасней принимать душ, чем нежиться в ванной, так как на ее поверхности может остаться незаметный бактериальный налет. Убрать его получается, если только долго тереть ванну щеткой, но не всякая горничная будет это делать.
- Всякий раз, решив принять душ, наливайте на поддон один-два колпачка шампуня и включайте на пару минут горячую воду.
Вы надеетесь самостоятельно готовить еду, но вы ведь не знаете, что предыдущие постояльцы, например, делали с кофеваркой, поэтому проявляйте бдительность и осторожность. По возможности, используйте одноразовую посуду, а продукты храните в холодильнике только в герметичной упаковке
Как помочь себе
Рекомендация для самопомощи – это уменьшение стрессовых обстоятельств
Они всегда будут в жизни человека, и это нормально, но для эффективного лечения важно исключить его постоянное влияние. Налаживание отношений в семье, на работе, спокойная реакция на проблемы, умение радоваться обычной жизни дадут ощущение успокоения и комфорта, снимут лишнее напряжение
Перфекционизм, личностная тревожность, общая неуверенность, неумение переключаться – изменение этих психологических установок, которые складываются годами, возможно приведут к глобальной переоценке ценностей. Но в том и состоит лечение – это разрушение старых токсичных нейронных связей и образование новых.
Пациент, страдающий мизофобией, может попробовать отстрочить ритуалы, связанные с очищением. Осознавая нарастающую тревожность, стоит отвлечься прослушиванием музыки, просмотром любимого фильма, медитацией, занятиями спортом. Если избежать ритуала не удастся, не нужно себя винить. Лучше закончить действие чем-то, что вызывает неприятные чувства. Со временем такая практика установит связь ритуала с негативными эмоциями и уменьшит их повторения.
Сократив количество ритуалов или время их проведения, можно добиться эффекта неудовлетворения этими действиями. Таким образом можно добиться того, что потребность в них отпадет естественным образом.
Полезно практиковать во время нервного напряжения записывание своих мыслей. Это занятие отвлекает от самого действия. По истечении 15 минут можно проверить уровень напряжения, и если он ослаб, то можно считать, что этот метод эффективен и его стоит практиковать и закреплять.
Эти действия можно проделывать на протяжении месяца. За это время начнут выстраиваться новые нейронные связи, а с ними – и новые поведенческие привычки.
На фоне возросшей эпидемиологической угрозы количество потенциальных больных мизофобией стремительно растет. Различить нормальное поведение по принятию мер, исключающих заражение вирусными инфекциями, от навязчивого страха нависшей опасности, приводящего к неадекватным действиям, становится сложнее. Внимательное отношение к родным и друзьям поможет выявить болезнь на ранних стадиях и предотвратить развитие печальных последствий.
Кухня: рассаднику – бой!
Здесь чистота особенно принципиальна, ведь вы готовите пищу в этом помещении. Что является рассадником заразы и требует регулярной дезинфекции?
Прежде всего – раковина. Убирать скопившийся на стенках жир нужно, не дожидаясь еженедельной уборки, а вот прочищать стакан под раковиной или хотя бы заливать в него дезинфицирующее средство нужно регулярно.
ФОТО: vannadecor.ruЗалейте в слив раковины белизну, разбавленную кипятком. То же самое нужно делать и с раковиной в ванной
В Сети есть множество советов, как продлить жизнь посудным губкам: предлагается и кипячение, и обработка в микроволновке. Не слушайте всё это! Губки нужно выбрасывать не реже, чем раз в неделю, и брать новые.
ФОТО: syl.ruА вот кухонные полотенца вряд ли кто-то выбрасывает каждую неделю – это слишком накладно. Можно, конечно, пользоваться одноразовыми, но это не всем нравится
Сделать чистыми кухонные полотенца довольно просто: перед тем как заложить их в стирку, намочите их, намыльте мылом с пятновыводителем и на 2–3 минуты положите в пакете в микроволновку. Так вы не только убьёте все бактерии без кипячения, но и избавитесь от пятен.
Сложное для уборки место на кухне – разделочные доски. Именно по этой причине многие хозяйки давно отказались от деревянных в пользу пластиковых, которые легко моются и не впитывают жидкость, так что их легко содержать в чистоте.
ФОТО: get.pxhere.comДеревянные оставьте только для хлеба
Что нужно протирать с дезинфицирующим раствором на кухне: ручки холодильника и мебельного гарнитура
И обратите внимание на сахарницу и солонку: когда вы мыли их последний раз?. О том, как правильно провести уборку в ванной комнате – в этом небольшом видео:
О том, как правильно провести уборку в ванной комнате – в этом небольшом видео:
Watch this video on YouTube
Для чего проводится дезинфекция жилых помещений?
Дезинфекция квартир, летних домиков, дач и других помещений, в которых на постоянной или временной основе проживают люди, – важная мера по профилактике заражения различными инфекционными и паразитарными заболеваниями, а также предупреждению распространения инфекции за пределы установленной социальной группы (в данном случае такой группой считается семья, проживающая в конкретном помещении). Обработка всех предметов, инвентаря, поверхностей, мебели специальными дезинфицирующими растворами уничтожает возбудителей инфекционных патологий, разрушает токсины, которые выделяют бактерии и вирусы в процессе своей жизнедеятельности.
Время сохранения коронавируса на разных типах поверхностей
Некоторые дезинфектанты не позволяют добиться адекватной стерильности в доме, но они значительно снижают количество болезнетворной флоры до порога ниже так называемой дозы инфицирования. Данным термином обозначается наименьшее количество патогена, которое способно вызвать инфицирование организма, то есть, применение мер по дезинфекции и обеззараживанию снижает вероятность заражения до максимально незначительных пределов.
Предметы на которых больше всего микробов
Обработка домов, квартир и дач специальными дезинфектантами является и важным противоэпидемических мероприятием, так как уменьшение патогенных популяций до приемлемого уровня в пределах ограниченной жилой площади значительно снижает риски нераспознанного микробо- и вирусоносительства. Если вы проживаете в регионе, в котором сложилась неблагоприятная эпидемиологическая обстановка, дезинфекция квартиры поможет снизить риски инфицирования вас и членов вашей семьи, а также предотвратить распространение возбудителя за пределы квартиры
Это является важной профилактической мерой для сдерживания темпов заражения населения в условиях эпидемии, поэтому пренебрегать ею не стоит
Зачем нужно дезинфицировать дом
Первые звоночки
Мне нравится, когда все разложено по своим местам и чисто вымыто. Но я терпеть не могу убираться и поддержать порядок. Поэтому всегда завидовала людям, которые с легкостью с этим справляются. До одного момента.
Несколько лет назад у нас появились новые соседи. Большая семья: три поколения под одной крышей. Хозяйка пригласила меня знакомиться на чаепитие. В квартире свежий ремонт, очень много белого цвета, светло, просторно и идеально чисто. За столом мы мило болтали, но каждый раз, когда я капала чаем или сорила печенькой, хозяйка подскакивала, хватала тряпку и вытирала со стола. С тех пор и поныне у нас прекрасные отношения, но чай я у них больше не пью.
Был в моей жизни и еще более странный случай. Отдыхала в Одессе, знакомый поселил меня в квартиру своей сестры, которая после свадьбы переехала к мужу. Там вся отделка была выполнена в белом цвете, включая полы. Каждый вечер хозяйка приходила убираться и вымывала всю квартиру с хлоркой. На третий день я съехала.
№11. Грязные полки холодильника
Как бы это ни удивительно звучало, но холодильник также может навредить Вашему здоровью. Ведь даже в чистом на первый взгляд холодильнике можно обнаружить стафилококки и сальмонеллу, вызывающие кишечные инфекции.
Температура, при которой размножается сальмонелла, варьируется в пределах 10 – 40°С, при этом выделяют штаммы, которые растут при температуре, составляющей +4°С.
Стафилококк погибает при температуре 70 – 80°С за 20 – 30 минут, а при температуре -2 – +4°С его рост и размножение происходят медленнее.
Таким образом, полакомившись любимым салатом, хранившимся на грязной полке холодильника, Вы рискуете получить отравление.
Чтобы избежать подобных неприятностей, придерживайтесь простых правил:
- Оперативно удаляйте все загрязнения сразу же после их появления.
- Раз в неделю проводите ревизию: проверяйте сроки годности продуктов и выбрасывайте остатки недоеденной пищи (помните о том, что споры плесени прекрасно распространяются на свежие продукты и те же полки холодильника).
- Раз в неделю протирайте полки холодильника влажной чистой тряпкой.
- Раз в три месяца устраивайте генеральную уборку холодильника с моющими средствами, предназначенными специально для этой цели.
- Если у Вас есть время и желание, мойте и высушивайте овощи и фрукты перед тем, как поместить их в холодильник.
Это поможет снизить риск роста патогенной микрофлоры не только на полках холодильника, но и в Вашем организме.
№1. Загрязненный кондиционер
Такая современная техника заметно облегчает жизнь в жаркий период, помогая поддерживать в комнате приятную прохладу. Однако не забывайте, что любой кондиционер требует регулярной чистки.
Так, в процессе циркуляции воздуха на его поверхностях оседает пыль, а при отсутствии своевременной чистки – размножаются бактерии и вирусы.
Загрязненный кондиционер может стать причиной частых простуд, общего недомогания, хронического бронхита и бактериальных инфекций (в частности легионеллеза – вида пневмонии, спровоцированного бактериями рода Legionella, прекрасно размножающихся в водных системах охлаждения).
На сегодняшний день, согласно данным Центров контроля и профилактики заболеваний, только в США ежегодно легионеллезом заболевает порядка 20 тыс. чел.
Во избежание перечисленных проблем со здоровьем следует самостоятельно раз в месяц промывать внутренний фильтр кондиционера. Проводить профессиональную полную чистку техники необходимо хотя бы один раз в год.
Профессиональная обработка от блох и ее достоинства
Профессиональная обработка помещения от блох
Преимущества вызова службы СЭС:
- Профессиональная обработка дома производится специальными химическими препаратами, относящимися к 3 и 4 классам токсичности, которых нет в свободной продаже. Они являются высокоэффективными против многих вредных насекомых, в т.ч. блох.
- Для проведения процедуры обязательно необходимы средства индивидуальной защиты (одежда, респиратор, очки, перчатки и т.д.), иначе ядовитые вещества могут принести вред человеку, занимающемуся обработкой. При самостоятельной борьбе с паразитами приобретение специального костюма и других СИЗ будет достаточно дорогостоящим мероприятием.
- Для качественной обработки необходимо дорогостоящее оборудование – генераторы тумана, которые не каждый может купить себе домой. Бытовые опрыскиватели не дают необходимой дисперсности капель, содержащих отравляющие вещества, поэтому препарат не сможет проникнуть в микротрещины и другие труднодоступные места обитания паразитов.
- Время обработки составляет 30-60 минут в зависимости от обрабатываемой площади и количества комнат в квартире, что намного меньше, чем при самостоятельной дезинсекции.
Поэтому оптимальным выходом из ситуации большой зараженности помещения блохами будет использование услуг дезинсекторов и вызов на дом специалистов местной службы СЭС, которые есть в любом городе России, в т.ч. Москве, Санкт-Петербурге и других.
