Как сделать медицинские маски своими руками и защититься от коронавируса

Нужно ли вообще защищаться здоровым людям

О возможности распространения нового коронавируса в масштабах всего мира начали говорить в январе, в феврале из аптек уже пропали основные средства индивидуальной защиты. В первую очередь люди скупили все медицинские маски, потом из продажи пропали строительные респираторы, за ними – некоторые лекарства. Смысла скупать подряд все медицинские средства нет, но панику остановить очень сложно.

В случае с коронавирусом Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) изначально давала вполне конкретные рекомендации для здоровых людей:

• чаще мыть руки с обычным мылом (не менее 20 секунд);
• находясь на улице, пользоваться антисептиком и не трогать лицо;
• свести свои контакты к минимуму, как и посещение мест со скоплениями людей;
• людям старше 65 лет выходить из дома только в экстренных ситуациях;
• всем остальным – по возможности не выходить из дома.

Как видно, здесь нет советов носить медицинские маски или марлевые повязки, скупать парацетамол или принимать антибиотики – следование этим простым правилам позволит серьезно снизить риск заражения SARS-CoV-2.

Носить же медицинские маски нужно далеко не всем, а только в таких случаях:

• если у человека есть симптомы ОРВИ – он кашляет или чихает;
• если человек оказывает помощь человеку с SARS-CoV-2 или подозрением на него.

Это рекомендации ВОЗ, на местном уровне их обычно дополняют. Например, носить маски в обязательном порядке требуют от сотрудников предприятий, которые работают в условиях массового скопления населения или контактируют с большим количеством людей. Как правило, в масках должны быть сотрудники магазинов, водители общественного транспорта, сотрудники правоохранительных органов, фармацевты в аптеках, чиновники (которые не ушли на карантин и принимают людей) и некоторые другие категории.

Для этих людей маска работает в двух направлениях – немного снижает (но даже не минимизирует) риск собственного заражения, а также не дает заразить других, если такой человек уже болен.

Остальным же маски есть смысл носить только по двум причинам – не заразить кого-то еще, и защитить лицо от касания руками.

Отдельная история – медицинские работники, им маски нужны для лучшей защиты, и работают они только в сочетании с другими средствами защиты: защитными очками (вирус умеет проникать через слизистую оболочку глаз), а также перчатками, специальной обувью, прозрачными щитками и другими средствами.

При этом дефицит масок в продаже угрожает работе медиков, а из-за многократного роста цен на них страдает бюджет системы здравоохранения. Поэтому лучшим вариантом будет придерживаться простых правил гигиены и оставить маски врачам.

Не очень медицинские маски

Если маска нужна срочно, а в аптеках их не осталось, то единственный выход – изготовить ее собственными руками. В интернете можно найти сотни (а с учетом зарубежных сайтов – тысячи) инструкций. В основном, используются:

• несколько слоев марли или марля с наполнением из ваты. Кстати, ватно-марлевая повязка в лабораторных испытаниях показала себя ненамного хуже медицинской маски: через нее проникли 58% микроорганизмов, тогда как через медицинскую маску – 34%, а через простую марлевую повязку – 95%;
• разного рода ткани, в том числе в несколько слоев. Чаще всего используется обычная хлопчатобумажная ткань, которая есть дома у каждого – даже футболки, постельное белье и другие предметы обихода;
• кухонные полотенца. Это пришло из США, вероятно, используются полотенца из нетканого материала вроде того, что используется для производства влажных салфеток;
• другие нетканые материалы, и прежде всего, спанбонд.

По соотношению цены и объема выигрывает однозначно спанбонд – продается в любом магазине для дачников (сейчас они, увы, закрыты – но открыты гипермаркеты с такими отделами), есть разной плотности, отпускается погонными метрами. Цена – 30-40 рублей за погонный метр (от 3 до 4 метров шириной), причем достаточной для производства маски плотности. Маску из него можно сшить, можно склеить (пистолет с клеевым пистолетом), можно даже спаять при наличии соответствующего оборудования (вакууматор).

Но маска из такого нетканого материала боится утюга, поэтому исключительно одноразовая – по функциональности это копия маски медицинской.

Маска, сделанная из марли, как показывают исследования, практически не защищает от микроорганизмов. Однако министр здравоохранения России Михаил Мурашко официально заявил, что марлевые маски из 4 слоев могут защищать от инфекции. Правда, он не уточнил – защищать кого именно, носителя маски или окружающих его людей.

По его пути пошли некоторые регионы, которые признают марлевую маску достаточным защитным средством. Так, в Пермском крае запрещено появляться в общественных местах без масок, за это предполагается административная ответственность. Но если человек будет в маске из марли, закон он не нарушит (хоть и защита будет сомнительной).

Все это, увы, разбивается о суровую российскую реальность: марлю из аптек и хозяйственных магазинов раскупили сразу после того, как закончились медицинские маски (вата пока есть). Пока остается в продаже бинт – причем лучше брать широкий, но и его почти не осталось в продаже. Что делать, когда закончится весь бинт, а нужно будет перевязывать раны – еще один вопрос без ответа.

Такие маски хороши тем, что их в течение дня можно временно обеззараживать с помощью утюга, а вечером постирать. Но медицинским изделием это не назвать, да и свойства материала таковы, что такие маски подходят лишь для одного – не дать себе заразить кого-то еще.

Как сшить многоразовую медицинскую маску на дому из ткани

Рассмотрим варианты изготовления масок для многоразового использования. Многообразие расцветок и узоров поднимет настроение, ведь многие признаются, что с однотонным материалом работать скучновато. А устойчивость используемых тканей к стирке и глажке позволяет использовать ее вновь и вновь. Даже с окончанием пандемии COVID-19 изделие пригодится в быту.

Трикотажная маска с выкройкой

В качестве основной ткани также подойдет плотный трикотаж, неопрен, тянущийся полиэстер или флис. Если вы решите сшить маску из неопрена, учтите, что выкройка делается в один слой, а срезы не нуждаются в обметывании.

Вам потребуется:

• тонкий трикотаж – 20х50 см;
• сетчатый материал для вставки – 20х25 см;
• ножницы, портновские булавки;
• бумага для выкройки;
• линейка, карандаш;
• тонкая резинка для петелек (можно использовать бельевую);
• фильтр сменный (одноразовый) из бинта, марли или х/б – прокладывается между основой маски и лицом, меняется каждые 2 часа;
• нитки в тон основы;
• швейная машинка (с трикотажной строчкой).

Порядок действий:

Сначала своими руками делаем чертеж медицинской маски и вырезаем лекало из обычной бумаги, газеты или пергамента. Бумага плотная, с ровным краем (чтобы можно было отталкиваться от него при построении чертежа). На фото ниже вы найдете все необходимые подсказки (длина в сантиметрах). Смотрите фото:

Прикладываем выкройку маски для лица из бумаги к сложенной вдвое ткани, фиксируем булавками и обводим фломастером. Делаем припуски по 1 см везде, кроме вытачек. Выточки кроятся без припуска, по линии шаблона. Смотрите фото:

Сгибаем выкройку по пунктирной линии, подвернув край шаблона и выкраиваем трикотажную деталь (прилегающую к лицу) и деталь из сетки (для вставки). Смотрите фото:

Теперь у нас получилось три детали: широкая трикотажная, узкая трикотажная, узкая сетчатая. Смотрите:

Основу складываем вдвое, изнанкой сверху и скрепляем линии выточек при помощи булавок. Потом сооружаем «сэндвич» из двух узких деталей, сложив их вместе пополам: сетка снаружи, лицо трикотажа вовнутрь. Фиксируем и эти линии булавками.

Устанавливаем на машинке трикотажную строчку и прошиваем им все линии вытачек. Если машинки нет, можно прошить вручную. Смотрите, что получается:

Разворачиваем обе детали, складываем их лицами друг к другу, изнанками наружу. Фиксируем булавками нижнюю и верхнюю линии. Вот так:

Сшиваем верх и низ будущей маски трикотажной строчкой.

Выворачиваем «на лицо», скалываем булавками линии верха и низа:

Прямым швом с интервалом «2» строчим верх и низ с отступом от края 3 мм:

С внутренней стороны дважды подгибаем боковые линии и фиксируем их булавками:

Прошиваем их трикотажной строчкой, отступив от края 8–10 мм:

Булавкой или скрепкой вдеваем в получившиеся по бокам пустоты круглую резинку. Завязываем ее концы и прячем узелки в пустоты. Смотрите, что получается:

Менее чем за 15 минут ваша маска для многоразового использования готова!

Удобное трикотажное полотно не вызывает дискомфорта, съемный фильтр усиливает защиту от вирусов, а необычный узор радует глаз.

Простая многоразовая маска для новичков в шитье

Возьмите кусок хлопчатобумажной ткани. Вырежьте прямоугольник 22 см на 30 см. Затем сложите его пополам и прошейте как на фото:

Далее, сформируйте две складки и зафиксируйте их. См. фото:

Отрежьте две полосы резинки по 15 см (растяжение хорошее) или 17 см (растяжение незначительное), и пришейте к получившемуся изделию.

Такие маски можно пошить очень быстро даже без швейной машинки и навыков в шитье не требуется.

Респиратор класса защиты FFP1

Цена: от 150 рублейУровень защиты: до 60%Где применять: при вероятном контакте (поликлиника)Время ношения: до 4 часов

Одноразовые. Такие респираторы отличаются от масок более плотным материалом и полным прилеганием по контуру — прошитый край идет по всей маске, а не только со стороны наносника/креплений.

Считается более надежным способом защиты, поскольку респиратор увлажняется чуть дольше и в его состав входят более плотные материалы. Обычно их используют для защиты от пыли.

Как и маски пропускают вирусы, поскольку те все ещё меньше размеров ячеек фильтрующего материала — защищает только от частиц, летящих в лицо. Вышесказанное касается как вариантов с клапаном, так и без него — он лишь улучшает дыхание.

Классификационный порядок

Если отложить в сторону кислородные маски, которые соединяют баллон с воздушной смесью и дыхательные органы потерпевшего, традиционные масочные медицинские средства имеют несколько слоев. Трехслойная композиция включает пару внешних слоев и фильтр.

Усиленные экземпляры имеют дополнительный слой. Иногда материал дополняется противожидкостным слоем, что подходит для работников хирургии. Такие решения относятся к специализированным, так как носят их только в стенах стационарного отделения больницы.

Сюда же можно записать многоуровневые варианты для противотуберкулезных диспансеров. Внутри такого фильтра имеется медицинский препарат, который при вдыхании работает в качестве профилактического инструмента для борьбы с возбудителем болезни. Такая маска почти всегда белого цвета. У специализированных альтернатив имеются свои размеры для удобства.

Также каждый производитель маркирует свою продукцию согласно двум категориям:

• нестерильной;
• стерильной.

Нетканые средства первого типа применяют для ежедневной профилактики. Использование происходит только в помещениях, где постоянно находится большое скопление людей. Чаще всего девушки и парни их надевают при ожидании в очереди поликлиники.

Так получается обеспечить себя дополнительным щитом против инфекционных поражений, которые передаются воздушно-капельным путем. Способствует широкому распространению подобных помощников относительно невысокая цена.

Стерильные изделия носят только в медицинских учреждениях, причем не только больные, но и окружающий персонал, а также сотрудники клинических лабораторий. Ответить на вопрос: сколько стоит один стерильный экземпляр, вряд ли получится, так как врачам и медсестрам средства индивидуальной защиты выдают в рамках должностной инструкции. На все отделения выдается далеко не одна упаковка, чтобы обеспечить потребности персонала и пострадавших.

Выходить на улицу в таких средствах нецелесообразно. За пределами специализированных помещений они быстро теряют первоначальную стерильность, что делает их ношение совершенно бесполезным.

Практичная тканевая маска своими руками

На просторах интернет очень много разновидностей самодельных масок. Вот нашел еще один замечательный вариант, после этой статьи обязательно сошью для всей семьи, а с Вами делюсь видео, где все очень подробно показано.

Есть еще много вариантов защиты, в виде масок, даже из бумаги за пару минут. Ну и защищают они буквально несколько минут тоже.

Считаю целесообразным потратить минут 20-25 на многоразовую маску, даже сделать несколько экземпляров на человека, чтобы чаще менять.

Вот и все, что сегодня хотели Вам рассказать, дорогие читатели

Не болейте пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности, гигиену и будьте здоровы

Оставляем комментарии ниже, а так же присоединяемся к нам в Одноклассниках и чиатем на на нашем канале в . Всем пока пока и до новых выпусков.

Как маска защищает от вируса

— Вирус очень мелкий и маска для него не препятствие?

— Во-первых, ячейка не одна. Маска состоит из множества слоев ткани. И эти слои друг на друга накладываются, создавая защиту.

Если бы это была однослойная маска, то, действительно, фильтрация была бы незначительная. Но слоев много. Разумеется, какие-то вирусы могут проникать, так происходит с любыми масками, но большинство вирусов все-таки остается на маске. Это дешевый и простой способ снизить инфицирование окружающих людей.

— Врачи носят маски, а иногда и респираторы, но тоже заражаются. Значит маска не спасает?

6 вопросов о масочном режиме в Москве

— Ни один из способов не дает стопроцентной гарантии. Но в целом, могу сказать по своему опыту, простейшие способы защиты — ношение маски и мытье рук — хорошо защищают от COVID-19.

Основная идея ношения маски — это не защита себя от коронавируса. Когда носим маску, прежде всего мы защищаем окружающих. И потом уже в меньшей степени защищаем себя.

— Если человек не болеет, он может не носить маску?

— Тут нет стопроцентной уверенности, потому что есть бессимптомные и малосимптомные стадии, вирус выделяется еще в инкубационном периоде. Поэтому человек без симптомов может быть распространителем.

Так марлевая или медицинская?

— Какая маска лучше защищает — тканевая или медицинская?

— Я думаю, что медицинская. Проведите эксперимент — возьмите любой аэрозоль и попробуйте распылить его через обычную тканевую и через медицинскую маску — и увидите, какая маска как работает.

«На улице маска бессмысленна». Фтизиатр Анна Белозерова — о прогулках во время эпидемии

Также можно обратить внимание на такие критерии: если тяжело дышится через маску — это хорошая маска, если запотевают очки — тоже. Если очки не запотевают и дышится так же как всегда — это плохая маска

— Сколько часов вообще можно проводить в маске?

— Сколько угодно. При трансплантации легких операция может затянуться на сутки. Врачи стоят за операционным столом в масках, халатах, перчатках. То есть маску можно носить столько, сколько надо, без вреда для здоровья. Это неудобно, неприятно, но это не вредит здоровью.

— Как часто надо проводить обработку тканевых масок?

— Одна поездка в транспорте или три часа на работе, или один поход в магазин — после этого маску нужно менять. Сутки в ней проводить не стоит.

Поскольку вы здесь…

У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.

Сейчас ваша помощь нужна как никогда.

ПОМОЧЬ

Наши читатели уже 18 лет поддерживают «Правмир». Благодаря этому вышел материал, который сейчас перед Вами.

И поскольку Вы здесь, у нас есть небольшая просьба: подпишитесь на посильное регулярное пожертвование

Даже маленький вклад — это возможность и дальше рассказывать о том, что важно для каждого человека.. Поддержите «Правмир» сейчас.

Поддержите «Правмир» сейчас.

ПОДДЕРЖАТЬ

Спасибо, что дочитали до конца! Наши корреспонденты, фотографы и редакторы работают благодаря поддержке наших читателей.

«Правмир» 18 лет рассказывает о людях и проблемах, которые волнуют каждого из нас. Даже небольшое регулярное пожертвование — это новые истории, которые помогают людям.

Сейчас ваша помощь особенно нужна.

ПОМОЧЬ

SonoMask

Маска израильской фирмы Sonovia из готовлена из двухслойного хлопкового материала, покрытого с помощью ультразвуковой технологии наночастицами окиси цинка. Цинк, который, как известно, обладает дезинфицирующими свойствами, используется в этом случае для уничтожения бактерий, грибков и вирусов, которые вступают в контакт с маской.

Израильский производитель утверждает, что испытания показали эффективность ткани почти на 99% против вирусов, подобных COVID-19.

Технология использует высокую температуру и давление, чтобы помочь наночастицам постоянно прилипать к ткани. Это позволяет двухслойной маске оставаться защитной в течение года даже при частой стирке.

По словам представителей компании, Sonomask также обеспечивает фильтрацию частиц от 5 микрон и больше.

Поставляется во взрослом и детском размере. Цена – $69, независимо от размера.

Из чего можно сделать медицинскую маску

Если маска нужна очень срочно, но возможность сшить изделие отсутствует, можно воспользоваться подручными средствами.

Из бумажного полотенца

Маска из бумажного полотенца – экспресс-вариант защиты от вируса. Для ее изготовления вам понадобится:

• бумажная салфетка или полотенце;
• степлер;
• канцелярские резинки.

Порядок работы:

1. Одно бумажное полотенце сложите гармошкой.
2. Загните один край примерно на 0,5-1 см.
3. Поместите в место загиба резинку.
4. Закрепите край с помощью степлера.
5. Те же действия повторите с другой стороны.
6. Расправьте середину.

Прикройте повязкой рот и нос, зацепив резинки за уши. Ее эффективность продержится не более получаса, после чего ее нужно обязательно утилизировать.

Как сделать маску из влажных салфеток

Маску можно сделать из влажных салфеток, проделав по двум противолежащим углам отверстия для ушей. Использовать на одно изделие нужно как минимум 3—4 салфетки. Эстетичности в таком изделии мало, однако при острой необходимости, такой вариант будет очень кстати.

Маска из ткани без шитья

Для изготовления повязки вам потребуется отрез натуральной ткани 50х50 см и резинка, длиной 50 см. Можно использовать х/б платок.

Схема изготовления:

1. Резинку разрежьте пополам и из каждой части сделайте кольцо, связав края.
2. Сложите ткань вдоль вчетверо.
3. Визуально разделите получившуюся полосу на три части.
4. Проденьте резинки с каждой стороны.
5. Края ткани загните по направлению друг к другу.
6. Вставьте одну часть в другую.

Надевайте маску аккуратно, натянув сплошную верхнюю часть на нос, а нижнюю – на подбородок.

Как сделать медицинскую маску из одноразовой пеленки

Для создания маски вы можете использовать простую одноразовую пеленку. Также вам потребуется две канцелярских резинки, иголка с ниткой и ножницы.

Схема действий:

1. Из пеленки вырежьте прямоугольник, размером 10х15 см.
2. Края обработайте, чтобы вата не лезла наружу.
3. С боковой стороны приложите резинку и пришейте, загнув край.
4. Аналогичные действия повторите со второй стороной.
5. Присоберите ткань на резинке.

Использовать изделие можно только один раз, затем его нужно обязательно утилизировать.

Как сделать маску из медицинской шапочки

Если у вас найдется несколько одноразовых медицинских шапочек, их также можно использовать в качестве сырья для изготовления маски. Используйте 3—4 шапочки, чтобы изделие получилось более качественным. Вариант изготовления выбирайте исходя из собственных предпочтений и навыков.

Какие еще вещи можно использовать для изготовления маски

Если опасность совсем близко, а стандартных подручных материалов нет совсем, в ход идут, казалось бы, абсолютно неподходящие для изготовления медицинской маски вещи. Сырье можно найти в шкафчике в ванной или в шкафу. Например, вы можете использовать в качестве нетканой вставки гигиеническую прокладку или подгузник.

Забавный, но практичный вариант создания повязки из мужских трусов-боксеров. Достаточно просто натянуть одну «штанину» как повязку, а другую закрутить и надеть на голову.

Простая маска из ткани своими руками

Сделать маску своими руками из ткани немного сложнее. Зато
смотрятся такие изделия гораздо симпатичнее. Причем, если марлевая защита для
лица получится только белой, то тканевая может быть любого цвета. Вы можете
даже украсить ее аппликацией или подобрать материал с модным принтом или в тон
одежде.

Для того чтобы сшить маску из ткани своими руками
понадобится:

1. Отрез хлопчатобумажной ткани. Это может быть
   лен, ситец, фланель, батист, муслин, бязь. Главное, чтобы она была полностью
   натуральной, приятной к телу и не слишком плотной. Например, сатин – не совсем
   подходящий материал. Он имеет слишком плотное переплетение нитей. Такое изделие
   будет сильно затруднять дыхание.
2. Кусочек гибкой проволоки для носового фиксатора.
   Можно использовать ту, которой в супермаркетах запечатывают пакеты с
   продуктами.
3. Шнурок, тесьма или резинка для ушных петель.

Для дополнительной защиты можно сделать вставку в изделие из
нетканого материала. Если у вас есть одноразовая медицинская маска – можете
использовать ее в качестве такой вставки.

Также вам потребуются ножницы для раскроя ткани и нитки с
иголкой для ее сшивания.  Сшить изделие
можно руками или на швейной машинке.

Пошив маски из ткани своими руками производится в следующей
последовательности:

1. Вырежьте из ткани прямоугольник размером 40х35
   сантиметров.
2. Сложите его пополам лицевой стороной внутрь,
   так, чтобы получился прямоугольник 20х35 см.
3. Сшейте край так, чтобы у вас получилась «труба»
   из ткани.
4.  Выверните
   ее лицевой стороной, оставив шов внутри.
5. Вставьте внутрь маски с одной стороны по центру проволочку-фиксатор
   и сделайте шов вокруг него, чтобы он никуда не выпадал.
6. Вставьте внутрь дополнительный нетканый фильтр.
7. Подверните ткань с боковых сторон на 2,5-3 см
   внутрь и прошейте, отступив от края приблизительно на 1 сантиметр.
8. Протяните в полученные по бокам подвороты шнурки
   или резинки.
9. Примерьте, какой длины вам нужны «ушки», свяжите
   тесемки, лишнее отрежьте.

Вот и все! Вы сшили многоразовую маску своими руками.

Как сделать маску своими руками из разных материалов

В условиях пандемии опасной инфекции народные умельцы приспособились делать защитные маски из разных материалов, которые есть под рукой. В ход идёт туалетная бумага, бумажные салфетки и одноразовые полотенца. Те, кто не ищет лёгких путей, шьют оригинальные маски из яркой ткани. Такие аксессуары не только защищают от вируса, но и позволяют подчеркнуть свой необычный стиль.

Из бумаги или картона

При необходимости маску можно сделать из половины листа бумаги формата А4. Но в такой повязке долго ходить не получится, она плохо прилегает к лицу, да и дышать сквозь неё проблематично.

• Листик сгибаем гармошкой по длинной стороне;
• Теперь края немного подворачиваем, вставляем туда канцелярские резинки и закрепляем степлером;
• Слегка расправляем гармошку и примеряем готовое изделие.

Из туалетной бумаги

Пользователи социальных сетей в последний месяц делятся наблюдениями, что в магазинах активно скупают туалетную бумагу. Многим непонятно, как сей товар может спасти от коронавируса. Однако всё не так просто, туалетную бумагу можно использовать для изготовления одноразовых масок.

• Отрывают два листика туалетной бумаги;
• Сворачивают бумагу гармошкой по длинной стороне;
• По краям вставляют небольшие канцелярские резинки, подворачивают и закрепляют степлером.

Такие маски можно использовать не больше часа. Но благо материал изготовления доступный и их можно сделать много.

Из салфеток

Чтобы изготовить одноразовую повязку, нам надо приготовить обычные бумажные салфетки и две резинки, которыми перетягивают деньги или пучки зелени на рынке.

1. Берём пару салфеток, разворачиваем их и складываем вместе.
2. Далее края перетягивают резинками и закрепляют их.
3. Расправляют основу.

Такой защиты вполне хватит, чтобы сходить в магазин, проехать в транспорте или прогуляться с ребёнком.

Из бумажных полотенец

Из бумажных полотенец можно тоже очень быстро сделать защитную повязку. Кроме полотенец нужны ещё канцелярские резинки и степлер со скобами среднего размера.

1. Отрываем от рулона 1-2 полотенца, всё зависит от их плотности.
2. Складываем бумагу гормошкой.
3. С каждого края гармошки нужно загнуть по 1 см и вложить в загибы резинки.
4. Закрепляем степлером, следя за тем, чтобы резинки могли свободно двигаться.
5. Немного растягивают гармошку.

Остаётся примерять повязку и отрегулировать ширину при помощи того же степлера.

Из ткани

Пошить модную маску для лица можно всего за полчаса, а если есть навыки шитья и швейная машинка, то понадобится около 15 минут. Для повязки следует взять льняную или хлопковую ткань. Расцветка без разницы, хотя для некоторых модников, чем ярче, тем лучше.

Берут кусок ткани размером 30х30 см и два куска обычной бельевой резинки по 20 см.
Рисуют выкройку — маска для лица из ткани, можно воспользоваться такой. На бумаге проводят линию 13 см, затем перпендикулярно ей проводят ещё одну линию 10 см. Параллельно первой линии рисуют ещё одну, длиной 8,5 см. Соединяют параллельные линии отрезком в 13 см, который немного зайдёт за первую из них. Теперь остаётся нарисовать дополнительные линии и получается готовая выкройка.

Также предлагаем скачать выкройку маски для лица от коронавируса. Распечатайте и вырежьте шаблон. Здесь предлагается 4 шаблона (для детей 3−6 лет, 7−12 лет, размер для подростков и женщин и для взрослого мужчины). Учтите, что  pdf-файле с шаблоном контрольная метка указана в дюймах, учтите это, проверяя, правильно ли заданы размеры для печати.
Вырезают бумажную выкройку, которая является половиной маски. То есть, чтобы получить полноценную маску, следует выкройку приложить к ткани, сложенной вдвое и затем обвести её

Важно не забыть отступить от выкройки по 1 см, для швов.
Вырезают ещё одну часть, точно такую. Её можно изготовить из такой ткани или другой.

Остаётся только сшить две части и прошить ту часть, где будет крепиться резинка

https://www.youtube.com/watch?v=6nItUrdcLOA

Если швейной машинки нет, то вполне можно сшить повязку и руками. Пусть будет не очень аккуратно, но зато такой маски точно не будет у кого-то другого.

Из бинта

Этот вариант подойдёт, если в аптеке удастся купить бинты шириной 14 см и упаковку ваты.

1. Отмеряют бинт, учитывая свой диаметр головы. Но нужно учитывать, что материал придётся сворачивать в четыре слоя.
2. На участок бинта примерно 60 см равномерно укладывают вату 14х14 см. Затем этот участок оборачивают бинтом 3 раза.
3. Второй бинт разрезают вдоль на две части, можно взять просто узкий бинт. Каждую часть скручивают в трубочки, чтобы получились завязки.
4. Продевают завязки по бокам основной части и прошивают края на машинке или руками.

Совет №1. Следите за гигиеной

Как можно чаще мойте руки! Даже не просто мойте, а мойте тщательно. Один из способов заражения коронавирусной инфекцией — контактный. Предположим, вы как обычно взяли тележку в продуктовом магазине, занимаетесь покупками и не знаете, что минутой ранее ею пользовался инфицированный человек. Так же, как и вы, он касался ручки продуктовой тележки. Что может произойти дальше? ‘Грязную’ руку вы машинально подносите к носу или рту или чешете глаз. Инфекция с лёгкостью переходит на ваши слизистые оболочки, и вы заболеваете. Первое, что нужно запомнить и научить этому своих детей: контролируйте свои движения. Доказано, что в течение дня человек непроизвольно подносит руки к лицу до 20 раз. Не трогайте руками лицо, когда вы находитесь вне дома!

Мыть руки — не значит сполоснуть их наспех под струёй прохладной воды. В течение двадцати секунд тщательно намыливайте и промывайте все участки кистей рук, включая пространство между пальцами, и только потом смывайте пену водой.

Что делать, если вымыть руки возможности нет, как в примере с тележкой в магазине? На такой случай с собой нужно носить антисептик для рук (концентрация спирта в его составе должна быть не меньше шестидесяти процентов) либо антибактериальные салфетки. Всякий раз, когда вы касаетесь предметов и поверхностей в общественных местах (кнопки лифта, банкомата, дверные ручки, поручни в транспорте), обрабатывайте ими руки.

Что чаще всего в течение дня находится в ваших руках? Правильно, ваш телефон или планшет. Доказано, что вирус длительное время может ‘жить’ на их поверхности, поэтому не забывайте обрабатывать антисептическими средствами и ваши гаджеты. Разумеется, аккуратно, чтобы не допустить их порчи.

От чего стоит отказаться

Многие не понимают, какие процедуры можно производить, а от чего лучше держаться подальше. Стоит подробнее обсудить несколько наиболее популярных из них.

Лимфодренаж

Такой массаж напрямую направлен на интенсивную проработку подкожной клетчатки. Но такие манипуляции для этого типа эпидермиса могут оказаться не только малоэффективными, на иногда даже чрезмерно травмирующими. Повреждения после него потом придется долго и болезненно лечить. Поэтому он точно не подходит в подобных случаях.

Скрабирование

Мелкие твердые частицы, травмирующие верхний слой дермы, никак не подходят для людей с таким типом старения. Они способны привести к микротравмам, развитию сильного шелушения и растягиваниям.

Пилинги

Еще один вариант, который следует избегать обладателям такого морфотипа. Чрезмерно агрессивные составы, что обычно для этого применяются, травмируют кожу, вызывают раздражение, шелушение и прочие малоприятные явления. Поэтому лучше полностью от них отказаться, а если сильно хочется – отдать предпочтение легкой фракционной шлифовке.

Виды медицинских масок

Широкое распространение медицинские защитные средства получили в прошлом веке, в период пандемии испанского гриппа. Их шили из марли и использовали многократно после кипячения. Сегодня существует несколько видов масок, различающихся по назначению и уровню защиты:

• двух- или трехслойные одноразовые изделия можно носить не больше 2-2,5 ч., их шьют из волоконных материалов и после применения утилизируют;
• специализированные или хирургические – снабжены дополнительным гидрофобным слоем и обеспечивают защиту до 3-5 ч.;
• стерильные средства используются в лабораторных условиях или в операционных;
• респираторные маски надежно фиксируются и способны защищать от проникновения инфекции в течение 8 часов.

Российскими учеными разработан новый тип защитных изделий, которые способны самоочищаться. На основу из бязи наносится тонкий слой наносеребра – он и обеспечивает защиту от инфекций.

Респиратор класса защиты FFP2

Цена: от 100 рублейУровень защиты: до 70%Где применять: при вероятном контакте (поликлиника, больница)Время ношения: до 6-8 часов

Одноразовый с клапаном. Основное назначение этого класса респираторов — защита от аэрозолей, влаги и мелкодисперсных частиц. Может обеспечивать защиту от вируса, но не гарантирует её на все 100%.

Класс обеспечивает чуть худшую защиту, чем рекомендованные ВОЗ респираторы класса N95, фильтрующие до 95% аэрозолей (в которых и “ездят” вирусы). Для большинства неподготовленных людей в них довольно сложно дышать длительное время. Материал респиратора чаще не рассчитан на длительную эксплуатацию во влажных условиях.

Эффективнее одноразовых масок. Многие модели спроектированы для борьбы с конкретным типом загрязнения и могут плохо подходить для борьбы с вирусом.