Как увлажнить воздух в комнате? Без увлажнителя это реально!

Ультразвуковой увлажнитель

Создать ультразвуковой увлажнитель воздуха своими руками вполне реально, но для этого придётся использовать некоторые специальные материалы. Для такого увлажнителя нужно:

  • Ультразвуковой преобразователь.
  • Кулер от компьютера.
  • Пластиковая ёмкость на 5-10 литров.
  • Пластиковый стакан.
  • Бублик от детской игрушечной пирамиды.
  • Блок питания.
  • Гофрированная труба или любая гибкая.
  • Стабилизатор.
  • Алюминиевый уголок.

На данный вариант увлажнителя придётся немного потратиться, но это в любом случае будет в разы дешевле, чем покупать заводской.

Ультразвуковой увлажнитель воздуха своими руками

После того как вы приобрели всё необходимое, можно приступить к сборке. С помощью дрели сделайте отверстия в крышке пластиковой ёмкости. В них нужно будет вставить крепление вентилятора, выводную трубку, и провод парообразователя. После этого прикрутите к контейнеру вентилятор и вставьте гофрированную трубку.

Для парообразователя изготовьте специальную плавающую платформу, которая будет находиться в воде постоянно, тем самым обеспечит бесперебойную работу ультразвуковому увлажнителю.

Но из чего такую платформу сделать? А всё просто – возьмите пластиковый стаканчик и круглую деталь, которая будет иметь посредине дырку. Такую можно взять у своего ребёнка, а именно деталь из пирамидки.

Ультразвуковой увлажнитель воздуха готов

Вставьте стакан в бублик, просверлите отверстие на дне, а затем к его дну прикрепите кусок ткани при помощи резинки. Ткань будет играть роль фильтра, далее вставляйте парообразователь в стакан.

Подобный ультразвуковой увлажнитель работает за счёт поступления тока с напряжением 24В, для работы вентилятора, в свою очередь, необходимо 12В, именно по этой причине его питание можно осуществлять при помощи микросхемы стабилизатора.

Лучшую его работу обеспечит постоянный или переменный резистор. Микросхему, ручку регулирования скорости лучше спрячьте под алюминиевый уголок.

Подобный агрегат не нуждается в особом уходе, единственное что нужно – это следить за тем, чтобы в нём постоянно была вода, и ещё один важный момент она должна быть дистиллированной.

Увлажнитель из напольного вентилятора

Если совсем нет времени что-то мастерить, а нормальным воздухом дышать хочется уже сейчас, то можно сделать такой увлажнитель: на трубе закрепить плотный коврик, который предварительно увлажнить, подвесить эту конструкцию, например, на напольном торшере, чуть выше, чем высота вашего вентилятора. За подобной конструкцией поставить обычный напольный вентилятор и включить его

Важно постоянно поддерживать коврик влажным, только тогда будет эффект, правда, в конце сезона его, скорее всего, придётся выбросить, так как въевшиеся соли и ржавчина вряд ли отстираются

Чем опасен сухой воздух в квартире

Считается, что в норме состояние уровня влажности достигает около 40-60 процентов при температуре в пределах 18-20 градусов тепла зимой. Температурный контроль в нынешних условиях можно регулировать самостоятельно. Этот параметр поддается корректировке – летом достаточно открыть окно, чтобы установить комфортную температуру в доме, а зимой – включить дополнительно обогреватель. Но при этом нужно проверить уровень влажности – и, если нужно, – довести этот показатель до оптимального уровня.

Низкая влажность в помещениях порой приводит к недомоганиям домочадцев. Проявляется это в том, что у людей появляется кашель, кожа начинает активно шелушиться, а у кого-то могут усилиться приступы аллергии. В связи с этим нужно понаблюдать за своим самочувствием. Но при этом нужно себе помочь. При сильном шелушении и сухости кожи можно воспользоваться увлажняющим кремом.

Однако если воздух слишком сухой, то такой способ малоэффективен. Кожа вновь быстро станет сухой. Першение в горле при низкой влажности – один из характерных признаков не комфортного состояния. Неприятные ощущения возникают из-за высыхания слизистых оболочек. При этом появляются нарушения при дыхании. Это связано с недостаточностью влаги в легких. Как следствие, развивается или обостряется аллергическая реакция. Астматикам не рекомендуется проживать в таких условиях. Помимо этого у ребенка может развиться ОРВИ, его придется лечить от частых простуд.

Симптомы сухого воздуха в квартире:

  • частые беспричинные головные боли
  • плохой сон, бессоница
  • быстрая утомляемость, апатия
  • пожелтевшие растения
  • сухость кожи
  • сухость в горле и носовой полости, особенно утром после пробуждения

;

Как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя: методы и полезные советы

Увлажнитель – это конструкция, требующая определенного обслуживания, и это недешевое устройство. Поэтому, скорее всего, вам пригодятся советы: как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя. Стоит попробовать следующие методы:

  • посуду, наполненную водой;
  • фонтанчики для декора или аквариумы;
  • намоченная ткань на отопительном приборе;
  • использование комнатных растений;
  • влажная уборка, которая проводится 2-3 раза в неделю.

Простой способ домашнего увлажнения

Не стоит забывать проветривать все комнаты. Делать это нужно несколько раз в день.

Использование воды

Самый легкий метод – поставить посуду с водой по всему помещению

Важно, чтобы тара была большой в ширину. Ведь чем объемней область испарений, тем лучше частички воды распределяются в воздухе

Больший эффект получится при использовании блюд, чем кружек и стаканов

Не забывайте менять содержимое посуды. Ведь это отличная среда для  развития патогенных микроорганизмов

Больший эффект получится при использовании блюд, чем кружек и стаканов. Не забывайте менять содержимое посуды. Ведь это отличная среда для  развития патогенных микроорганизмов.

Методы увлажнения с помощью батарей

Если нет возможности расставить посуду с водой, то прекрасным решением станет аквариум. Если разместить в нем подводные растения, то это улучшит обстановку с увлажнением в помещении. Перед приобретением подобного предмета не забывайте, что он требует постоянного ухода.

Аквариум является отличным предметом декора

Аквариум можно заменить небольшим фонтанчиком. Кроме увлажняющей функции, подобный атрибут будет выполнять и декоративную. Фонтанчики бывают разных конфигураций и дизайна. Внутри устройства размещается двигатель, который обеспечивает циркуляцию воды.

Всевозможные фонтанчики способствуют созданию расслабляющей обстановки

Высушивание влажных вещей

Решая, как увлажнить воздух в квартире без увлажнителя, стоит попробовать вариант, который при нормальной влажности не рекомендуется, так как способствует появлению плесневых грибков. Но если в помещении очень сухо, то можно вывешивать постиранную одежду.

Как вариант, можно смочить ткань и уложить ее на батарею. Материя будет нагреваться, а жидкость испаряться и попадать в воздух. Вы можете изобрести простое приспособление для увлажнения из бинта. Для этого в емкость наливается вода, а мокрый бинт одним концом помещается на батарею, а вторым в банку с водой. При этом часть на батареи будет сохнуть, а другой конец бинта будет впитывать воду из емкости.

С помощью влажной ткани можно соорудить простое приспособление

Как помогут растения?         

Выбирая методы, как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя, стоит рассмотреть такой вариант как растения, которые образуют кислород и поставляют в воздух влагу. Это способствует ионизации воздуха и защищает его от вредных бактерий. Особую пользу вы получите, если будете выращивать дома орхидею, папоротник, гибискус, фикус или комнатную липу.

Контейнеры с растениями создают благоприятный микроклимат и являются превосходным украшением интерьера

Правильное использование воздуха

Еще один несложный способ – это регулярное проветривание. Уличный воздух хорошо напитан влагой. В день достаточно проветривать по 15-25 минут несколько раз и качество микроклимата заметно улучшиться. Это способствует улучшению дыхания и самочувствия. Улучшит эффект от проветривания, выполняемая в это время влажная уборка или распыление в воздухе воды из пульверизатора.

Проветривать помещение нужно в любое время года

Как сделать увлажнитель воздуха своими руками в домашних условиях

О том, какой увлажнитель можно сделать самостоятельно мы поговорим далее. При наличии батареи попробуйте сделать простое приспособление. Для изготовления понадобится пластиковая тара из-под воды, ткань, марля и скотч. Затем выполните следующие действия:

  • в бутылке, в боковой части, вырежьте окошко размером 14*8 см;
  • емкость повесьте отверстием к трубе. При этом используется веревка. Чтобы закрепить приспособление примените скотч;
  • марлю сложите в несколько раз, чтобы получилась полоса шириной около 12 см и длиной до метра;
  • кусок марли опускается в бутылку, а другой оборачивается вокруг трубы.

Вариант простого увлажнителя

Какой вариант выбрать: покупной или самодельный — решать вам. По большому счету это не имеет значение. Главное поддерживать показатель влажности на нужном уровне.

Самодельное приспособление из пластиковой бутылки

Какую опасность таит в себе сухой воздух?

В зимний период времени возрастает уровень сухости воздуха в жилых помещениях. Причиной этому является интенсивный обогрев отопительными приборами, которые сжигают кислород. Последствия пересушенного воздуха отражаются на здоровье человека, причём количество заболеваний, связанных с этим явлением достаточно велико.

Таблица возможных осложнений

Поражённый органЗаболеваниеХарактеристика болезни
Обезвоживание клеток организмаСниженный иммунитет ГипоксияГоловная боль, слабость, повышенная чувствительность к раздражителям, утомляемость, нарушение сна
Поражение защитных клеток слизистой оболочкиАллергия Вирусные заболеванияАллергическая реакция на частички пыли, грипп, простуда, ОРВИ, гайморит
Сужение бронхиальных каналовБронхит Бронхиальная астма Заболевания тканей лёгкихЗадыхание, учащённое сердцебиение, повышение давления, тошнота
Раздражение слизистой оболочкиКонъюнктивитПадение зрения, слезоточивость, покраснение глазных яблок, пекучесть глаз
Закупорка кожных железСеборея Дерматит ЭкземаСильный зуд, шелушение, ороговение кожи, покраснения в виде пятен, перхоть,

Теперь вы знаете, что на вопрос «Нужен ли увлажнитель воздуха в квартире?» ответ только один – да!

Как происходит высушивание воздуха?

Воздух сам по себе — это природная смесь газов, из перечня которых, основными являются азот и кислород. Процент содержания воды в воздухе зависит от температуры окружающей среды, чем больше она, тем влажнее воздух. Но эти показатели соответствуют действительности только в природных условиях, а внутри помещения, всё происходит немного иначе.

Под воздействием нагревательных элементов отопления, естественная структура воздуха нарушается, так как кислород, который в нём содержится, чувствителен к высоким температурам, которые его просто сжигают. В результате остаётся только азот, углекислый газ, водород и другие примеси которые не способны питать человеческий организм. Так как все клетки питаются кислородом, для проведения метаболизма, который обеспечивает жизнедеятельность всех органов, такой состав воздуха в помещении недопустим и влечёт за собой последствия сухого воздуха в квартирах.

Каким образом измеряется влажность воздуха?

Здесь описано три самых действующих способа измерения влажности воздуха, каждый из которых по-своему уникален:

  1. Гигрометр — наиболее простой способ измерить влажность. Специальное устройство, которое автоматически замеряет содержание кислорода в воздухе. В приборах бытового формата встречаются цифровые и аналоговые модели, которые оснащены дополнительными гаджетами такими как, часы, термометр, датчик атмосферного давления и прочее. Специалисты в данной области советуют приобретать цифровые приборы известных фирм, в противном случае погрешность показателей может достигать пяти процентов.
  2. Способ с применением охлаждённого стекла. Вам понадобится стакан из прозрачного стекла, который необходимо наполнить холодной водой и поместить в холодильник на 2 часа. Затем нужно поставить эту ёмкость в комнате, где вы хотите измерить влажность. Выждав 20 минут, посмотрите на внешние стенки стакана, если поверхность полностью сухая, значит, в помещении пересушенный воздух, а если на стекле потёки и вокруг стакана скопилась лужица, то воздух слишком влажный. Оптимальный показатель умеренной влажности – это неподвижные капли на поверхности стекла.
  3. Этот вариант заключается в использовании обычного ртутного градусника. Нужно замерить температуру в комнате, вдали от нагревательных приборов, после чего, обернувши головку градусника влажной ватой, сделать замер ещё раз. Имея два результата, нужно сравнить их с цифрами, приведёнными в таблице ниже.

Конечно, последние два способа не дадут точных результатов, но вы с лёгкостью сможете узнать, в каком направлении двигаться.

Чаще проветривайте помещение!

Увлажнять воздух в квартире можно и при помощи частого проветривания. Уличный воздух в зимнее время, а тем более, весной и осенью содержит достаточно влаги. Проветривание на протяжении 15-20 минут несколько раз в день значительно увеличивает влажность в комнатах, при этом очищается дыхание, повышается работоспособность и настроение.

Можно на порядок увеличить эффективность проветривания, для чего во время его можно протереть мебель и пол влажной тряпкой или пульверизатором распылить в комнате воду. Если в доме есть вентилятор, то струю от пульверизатора рекомендуется направить по направлению перемещения воздуха – вода сама распространится по всей комнате.

Как увлажнить воздух в квартире без увлажнителя

Фонтаны

С оптимизацией влажности в помещении не возникнет никаких проблем. Выбор декоративных фонтанов огромен, так же как и польза от них. Циркулирующая вода увлажняет пространство и украсит любой интерьер. Особенно приятно наслаждаться им летом.

Пульверизатор

Использование пульверизатора самый простой и дешевый способ повышения влажности в доме. Распрыскивайте воду не только вокруг, но и на тюль и шторы, которые при высыхании будут выдавать порцию влаги. Опрыскивайте им и растения.

Емкости с водой

Одним из вариантов увлажнения являются емкости с водой. Это могут быть тазы или ведра, но лучше всего в интерьер впишутся различные кувшины и сосуды интересных форм, в которые можно поместить декоративные украшения. Останется следить за чистотой сосудов и вовремя их наполнять. Зимой емкости рекомендуется ставить ближе к батарее или прямо на нее. Чем шире горлышко у тары, тем больше площадь испарения.

Сушка белья

Постирав вещи, развесьте их по всей квартире, высыхая, белье будет увлажнять помещение. Особенно эффективным методом считается сушка белья на батарее или возле нее на сушилке. В течение дня несколько раз намочите большое полотенце и высушите его. На ночь рекомендуется оставлять на батарее что-нибудь влажное.

Если нет возможности приобрести увлажнитель, воспользуйтесь одним из подручных методов.

Ванная комната

Если в ванной кто-то помылся, там скапливается влага, которую можно использовать во благо. Откройте двери ванной комнаты и получите приток увлажненного воздуха. Или просто налейте воду в саму ванну и откройте дверь.

Вентилятор

Сделать климат оптимальным можно и подручными средствами, такими как вентилятор и полотно ткани, желательно не очень плотное. Возьмите намоченную ткань и обмотайте ей вентилятор, а потом включите прибор. Далее, нужно просто периодически смачивать ткань.

Самодельные устройства

  • Воспользуйтесь пластиковой бутылкой, с проделанным посередине отверстием и небольшим полотном ткани. Бутылку требуется привязать к батарее так, чтобы концы опущенной в воду ткани ложились на батарею. Таким образом, жидкость будет равномерно двигаться по куску ткани, и высыхать, отдавая необходимую влагу.
  • Понадобится пластиковый контейнер с крышкой и маленький вентилятор (компьютерный). К крышке контейнера прикрепите вентилятор, и разметьте круг по диаметру вращающихся лопастей. Уберите вентилятор и сделайте отверстие по намеченной линии. По бокам вырежьте два отверстия для выхода воздуха. Соберите конструкцию и подключите к источнику питания, соблюдая полярность. Воду наливайте не до самого верха, оставьте примерно 10 см.

Здесь вы найдете все способы сделать увлажнитель воздуха своими руками.

Контейнеры

Сейчас продаются специальные небольшие контейнеры, в которые можно налить воду и вставить их между секциями батарей. Они отлично справляются с функцией увлажнения климата в домашних условиях. Выбор таких приспособлений огромен, что позволит и климат улучшить и украсить помещение.

Как измерить показатели

Рассматриваемая нами проблема особенно становится актуальной с началом отопительного сезона. Когда включают центральное отопление, показатели влажности так и скатываются вниз. За этим могут наблюдать владельцы гигрометров – специальных приборов для измерения параметров окружающей среды в комнате.

Поэтому прежде чем решить, как же все-таки увлажнить воздух в домашних условиях, приобретите такой приборчик. Стоит он совсем немного, однако польза от него существенная.

Интересный тест можно провести с еловой шишкой. Принесите домой недавно сорванную шишечку и пусть она полежит денек. Если спустя сутки она полностью открылась – сожалеем, у вас дома сухой воздух и нужно скорее что-то решать. Если же чешуйки по-прежнему сжаты или лишь чуточку открыты, параметры находятся в пределах нормы.

Почему важно увлажнять воздух?

Низкие показатели влажности – повод для беспокойства, т.к. способствуют развитию хронических болезней.

  1. Образование пыли. Сухой воздух вытесняет влагу, способствуя появлению пыли в воздухе. Частички оседают не только на столе или комоде, они попадают в дыхательные пути, что приводит к появлению аллергических реакций, воспалений, астмы.
  2. Подавленное состояние. Нехватка чистого кислорода сказывается на общем состоянии: появляется ощущение сонливости, постоянной усталости, потеря жизненной энергии, сложности с концентрацией. Это первые признаки пониженного иммунитета, в последствие это приводит к развитию серьезных осложнений, ведь организм уязвим к болезнетворным микробам.
  3. Респираторные заболевания. В зимнее время нарушается работа по самоочищению бронхов, что способствует повышению жалоб на респираторные болезни.
  4. Дерматологические проблемы. Кроме сухости и шелушения, появляется риск обострения и возникновения дерматитов. Кожа повреждается, становится уязвима, теряет защитные свойства, что может стать причиной заражения болезнетворными бактериями.

Низкий уровень влажности также влияет на деревянные предметы: рассыхается деревянный пол, музыкальные инструменты, мебель деформируется, появляются трещины.

Для чего необходимо увлажнение?

В отопительный сезон горячие батареи и работающие бытовые обогреватели пересушивают воздух на 20%. По завершению отопления, когда на улице устанавливается теплая погода, влажность повышается. Но жара всегда приносит с собой сухость воздуха. И если жить в засушливой климатической зоне, то увлажнять квартиру придется даже летом. Безостановочно работающий кондиционер значительно снижает влажность в квартире летом. Окна комнат на солнечной стороне также перегревают квартиру. Особенно тяжело переносится сухость в домах мегаполисов, где мало зеленых насаждений и сильно раскаляется асфальт.

Отклонение от оптимального уровня влажности постепенно и неуклонно снижает иммунитет, ухудшает состояние всех органов у детей, новорожденных младенцев, у пожилых и имеющих хронические болезни людей, ухудшается внимание, появляется апатия. Их также беспокоят частые и беспричинные головные боли, плохой сон или вообще мучает бессонница. Это первые признаки ослабления здоровья

Хуже обстоит дело, если налицо уже признаки потери здоровья. Слизистая глаз пересыхает, краснеет и зудит. На сердце увеличивается нагрузка, снижается работоспособность, постоянно мучает кашель

Это первые признаки ослабления здоровья. Хуже обстоит дело, если налицо уже признаки потери здоровья. Слизистая глаз пересыхает, краснеет и зудит. На сердце увеличивается нагрузка, снижается работоспособность, постоянно мучает кашель.

Накопившееся в жилье статическое электричество поднимает пыль с высокой концентрацией аллергенов. В условиях нормальной увлажненности аллергены связываются частицами влаги и меньше вредят организму. При снижении нормы увлажненности портятся все вещи, бытовые предметы и пищевые продукты или снижается срок их службы. Поэтому качество и долговечность их целиком зависят от нормальной увлажненности того помещения, где они находятся.

Опасность и вред пересушенного воздуха в помещении

Прежде чем разобраться, как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя, важно понимать, в чем опасность постоянной низкой влажности в жилом помещении. Существует несколько факторов влияния сухого воздуха на организм человека:

Повышается нагрузка на сердце и легкие, что вызывает функциональные расстройства: сонливость, рассеянное внимание, внезапную усталость, снижение иммунитета.
Истощается слизистая оболочка глаз, что вызывает воспаления и рези, особенно ощущаемые людьми, которые пользуются линзами.
Страдают кожные покровы как у детей, так и у взрослых. Особенно у людей с сухой и проблемной кожей – появляются раздражения и высыпания.
Пересыхание дыхательных путей, вследствие долгого пребывания в сухом помещении, отражаются на органах дыхания

Поэтому они становятся беззащитны перед вирусными и респираторными инфекциями. Особенно страдают аллергики и люди с астматическим уклоном, поскольку нарушается функция самоочищения бронхов. Сухость дыхательных путей может привести к усугублению простудных заболеваний и возникновению хронических, появлению носовых кровотечений, особенно у людей преклонного возраста и детей.
Волосы и ногти пересыхают, становятся ломкими и блеклыми. Если пользоваться косметикой для их увлажнения, то компоненты косметических средств, поддерживающие влагу, начинают тянуть её из кожных покровов.
Повышенное охлаждение организма. Как ни утеплишься, сухой воздух не сохраняет тепла. А испаряемая организмом влага охлаждает тело, поэтому жильцы в таком помещении постоянно мерзнут.
Сухой воздух стимулирует храп. Он содержит частицы пыли, шерсти, спор и бактерий, которые мешают комфортному и размеренному дыханию.
Дети, в период внутриутробного развития находятся во влажной среде. При появлении на свет, очень трепетно нужно относиться к поддержанию параметров их внешней и внутренней влажности. Необходимы частые купания и увлажнение воздуха в детской комнате.
Статическое напряжение от использования электроприборов не позволяет частицам пыли оседать. Создается ощущение, что пыль висит в воздухе.
Сухой воздух способствует рассыханию мебели, музыкальных инструментов, электризации синтетических тканей, износу ковров и меховых изделий.
От недостатка влаги в равной мере с человеком страдают и домашние животные, а также растения, которые требуют комфортной влажности.

Перечень негативных последствий от низкой влажности побуждает жильцов искать варианты, как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя. Можно, конечно, купить прибор, исходя из размеров помещений, и забыть о проблеме сухости. Но есть и другие методы, которые обойдутся гораздо дешевле. Обзор способов увлажнить воздух поможет подобрать для себя оптимальный вариант или даже несколько.

Как увлажнить воздух в квартире летом

Регулярное проветривание

Открывать окна необходимо несколько раз в день, хотя бы на 15 минут. Способ наиболее действенен в зимний период, но летом погода жаркая и сухая, поэтому проветривания будет недостаточно. Для усиления потока воздуха чаще мойте оконные сетки, на них собирается большое количество пыли.

Влажная уборка

Регулярная влажная уборка один из самых эффективных и полезных для здоровья способов увеличить влажность в домашних условиях. К сожалению, не у всех достаточно свободного времени, чтобы применять способ каждый день.

Домашние растения

Зеленые растения – помощники в нормализации влажности в помещении. Они уничтожают некоторые бактерии, выделяя фитонциды, и способствуют созданию комфортной влажности в доме

Важно не забывать, чаще опрыскивать и протирать листья, тогда растение принесет максимум пользы.

С целью увлажнения воздуха разводите:

  • гибискус;
  • монстера (если в доме нет ребенка и домашних животных);
  • розмарин;
  • драцена;
  • фикус;
  • циперус;
  • фатсия;
  • драцена.

Аквариум

Прекрасно борется с сухим воздухом домашний аквариум. Но не стоит использовать его, если в доме есть аллергики. Чем больше будет емкость, тем сильнее будет испарение. Аквариум нужно вовремя чистить и лучше, если он будет иметь систему фильтрации воды. Как это правильно делать читайте тут.

Почему воздух в комнате нужно увлажнять?

Воздух необходим человеку больше, чем вода и еда, поэтому его качество чрезвычайно важно. Один из показателей качества воздуха – его влажность

В идеале она должна составлять около 40-60%. Если эта норма снижается, у человека, живущего в слишком сухом помещении, возникнут следующие проблемы:

Сухость кожи и волос, сопровождающаяся выпадением волос, появлением трещинок на коже, шелушением. Все эти косметические дефекты будут сопровождаться неприятными ощущениями стянутости и зуда

Женщинам, которые хотят хорошо выглядеть, следить за влажностью воздуха в комнате очень важно.
Пересыхание слизистых оболочек. Это приводит к покраснению глазных белков и ощущениям в них «песка», а также к пересыханию слизистых оболочек органов дыхания, что может стать причиной снижения иммунитета и развития ОРВИ.
Загустение крови, ухудшение её циркуляции

Симптомами того, что организму не хватает влаги, являются головные боли, вялость, обострение хронических заболеваний сердца.
Ухудшение выработки желудочного сока и связанное с этим ухудшение пищеварения.
Обострение аллергии. В сухом воздухе концентрация пыли повышается, в результате этого аллергенов становится больше.

Таким образом, как спешит подчеркнуть сайт sympaty.net, чрезмерная сухость в комнате – это фактор развития многих недугов.

В условиях современных квартир, закупоренных от внешнего мира практически полностью герметичными пластиковыми окнами и металлическими дверями, происходит сильное пересыхание воздуха из-за отопительных приборов или работающего кондиционера. Именно поэтому сегодня так популярны увлажнители.

Эти приборы являются настоящим спасением, особенно для семей, в которых есть маленькие дети или аллергики. Главное, уметь правильно использовать такие приборы.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий