Гималайская соль для бани и сауны

Как правильно использовать

Самый простой способ использования соляных камней в бане – укладка на каменку. Для этих целей лучше использовать камни небольшого размера типа гальки. Она имеет размер 2-3 см и прекрасно выдерживает температуру до 550 градусов. Специальный банный продукт имеет ряд существенных отличий от поваренной соли.

Наиболее распространённым банным соляными камнями являются галиты. Они изготавливаются из гималайской соли. Их основной компонент – хлорид натрия.

Всего в составе галитов более 80 компонентов. Под воздействием высоких температур соляные камни начинают выделять в атмосферу минеральные соединения, которые во время дыхания попадают в организм человека. Часть минеральных соединений оседает на коже и проникает внутрь через поры, который под действием нагретого воздуха расширяются

Состав воздуха в парилке, снабжённой солевыми камнями, идентичен морскому и океанскому.

Насыщенный микроэлементами воздух парной положительно воздействует на организм человека:

• расслабляет и снимает нервное напряжение;
• заживляет мелкие ранки и трещины на коже, восстанавливая её структуру;
• обогащает клетки организма кислородом и стимулирует процессы кровообращения;
• купирует боль в суставах;
• выводит с потом из организма токсины и шлаки;
• убивает грибковые микроорганизмы;
• ликвидирует очаги воспаления в органах дыхания.

Дополнительный оздоровительного эффекта можно добиться при сочетании в бане солевых камней с настоями трав.

Продолжительность вдыхания паров соляных камней для получения максимального терапевтического эффекта должна составлять не менее 25 минут.

Регулярное посещение такой бани может помочь решить многие проблемы с кожей, а также с хроническими заболеваниями дыхательной системы. Бани с соляными камнями должны хорошо проветриваться. В них нельзя допускать повышенной влажности воздуха.

Гималайская соль

Гималайская соль – уникальный природный минерал, зародившийся миллионы лет назад вместе с возникновением Гималайской горной системы. Добыча этого кристаллического вещества, обладающего чудодейственными возможностями для укрепления здоровья человека, ведётся в Пакистане, в трёх сотнях километрах от Гималаев.

Сфера употребления известной всем белой поваренной соли – пищевая. Переработанная розовая гималайская соль уже традиционно используется в обустройстве бань и саун, специальных соляных комнат и применяется более широко.

Мелкая соляная крошка

Это идеальный настил для пола в соляной комнате, необычайно приятный тактильно и работающий во благо вашего здоровья. Мелкие крошки гималайской соли источают целебные испарения, а главное – выполняют функцию микромассажа стоп, не просто расслабляющего, но и невероятно полезного для здоровья физического и эмоционального.

Более крупные фракции

Сходные размером с банным камнем розовые соляные кристаллы часто применяются для нагрева в резервуарах с целью обогащения воздуха парильной полезными веществами. Они укладываются непосредственно на камни для банных печей. Выплеснутая вода на раскалённые кристаллы способствует эффективному соленасыщению воздуха банной комнаты.

Соляной кирпич

Гималайская соль может быть формована в виде кирпича, толщина которого обычно не превышает пяти сантиметров. Кирпичи из соли применяются в строительстве (например, для сооружения перегородок внутри комнаты) и используются поштучно в роли солевого камня (для нагрева до высоких температур, чтобы добиться насыщения воздуха парами соли).

Соляная плитка

Форм-фактор плитки интересен не менее. Она тоньше кирпича и удобна для облицовки поверхностей. Монтаж на стены зачастую проводится при помощи специального экологически нейтрального клея. Плитка в единичном экземпляре подходит для использования с целью того же соленасыщения воздуха, как соляной камень (кристалл) или кирпич.

Испаритель для аромамасел

Изделие из гималайской соли в виде аромалампы – удивительное украшение интерьера, поддерживающее общую стилистику помещения, дополняющее оформление комнаты в целом. Помимо декоративной функции и эстетической привлекательности соляной испаритель под действием хоть и менее значительных температур источает благотворные испарения.

Подвесной соляной камень

Цилиндр гималайской соли с отверстием внутри, через которое продета бечёвка, станет стильным аксессуаром, создающим настроение и дополняющим общее убранство интерьера. Он очень мобилен: подвесной соляной камень можно разместить в любом подходящем месте парильной или солевой комнаты на собственный вкус.

Розовая соль Гималаев применяется и для изготовления светильников, мыла, используется в качестве соли для ванн и даже как приправа к блюду.

Чем полезна:

• помимо NaCl, стандартного для обычной соли, вмещает около 90 полезнейших минеральных веществ;
• испарения гималайской соли благотворно влияют на людей с проблемами здоровья дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, здоровья кожи и нервной системы;
• при должном использовании повышает метаболизм, стимулируя мозговую активность;
• оказывает общеукрепляющее воздействие на иммунную систему.

Где вчера плескались рыбы, динамит взрывает глыбы

Строчки из известного стихотворения эпохи повальной индустриализации, в принципе, верно отражают основные вехи процесса зарождения месторождения соли и его разработки. Только рыбы плескались, на минуточку, не вчера, а миллион лет назад. Да и динамитом соляной массив практически никто не вскрывает. Для этого есть и другие методы и иные инструменты, поэлегантней.

Основные методы добычи соли:

• Выварочный — выпаривание соли из соляного раствора. Достаточно дорогостоящий способ в плане энергозатрат, однако позволяет получить вторичную соль с низким содержанием сопутствующих примесей. На Русском Севере поморы несколько усовершенствовали такой способ и разделили его на этапы. Сперва рассол вымораживали, повышая его концентрацию, за счет замерзания пресной воды, а уже потом выпаривали;
• Самосадочный — способ образования соляных отложений, в результате естественного испарения морской воды в условиях жаркого климата;
• Садочный — добыча солевого осадка со дна естественных водоемов — соляных озер или пещер;
• Сухой способ разработки обезвоженных пластов каменной соли карьерным или шахтным способом. Соль, добытая так в последующем подвергается исключительно механической обработке, размолу, просеиванию, фракционированию, но никак не тепловой или водной.

Подробнее смотрите в видео:

Как применять в бане

Гималайская соль для бани может использоваться тремя различными способами:

• В составе различных скрабов.
• Растворенная в воде.
• Нагретыми парами по воздуху.

А ко всему прочему, проводя различные процедуры в парной, человек получает психоэмоциональный эффект положительного воздействия. Поскольку любой из процессов сопровождается приятными ощущениями.

Подвесы для гималайской соли в банюИсточник imall.com

Скрабы

Можно предельно упростить операцию и использовать только соль, смоченную водой. Ее мягко втирают в кожу по всему телу, исключая лицо и шею. Перед этим необходимо хорошо распариться, посетив несколько раз парную. А нанеся скраб на кожу, следует сразу же отправиться еще раз в сауну и дождаться, когда соль полностью растворится на теле. После этого можно усилить эффект, обработав кожу березовым веником.

Но лучше смешивать соль с различными ингредиентами. Этим можно повысить лечебное действие на организм, вводя в него сразу несколько полезных веществ. Лучшими добавками служат мед, различные масла (включая эфирные) и молотый кофе.

Гималайская соль для скрабаИсточник villeecasali.com

Вот основные и популярные рецепты:

• В половину стакана меда нужно добавить 3-4 столовых ложки соли и 3 капли эфирного масла корицы. Смесь перемешивается до однородности.
• Смешиваем в небольшой емкости по 3 столовых ложки меда, соли и молотого кофе.
• 3 столовые ложки соли добавляем в такое же количество меда. Затем необходимо ввести по одной столовой ложке оливкового, льняного, касторового и репейного масла. Заправляется смесь каплей имбиря и корицы (эфир).

Все скрабы сделать не трудно. В результате организм получит мощное оздоровляющее воздействие, а тело – потрясающий косметологический эффект.

Солевые растворы

Можно после посещения парной принимать солевые ванночки для рук и ног. Или делать влажные обтирания всего тела. Для этого готовят раствор. В одном литре воды разводят 1-2 столовых ложки соли.

Гималайская соль для ванночкиИсточник alamy.com

Вдыхание соляных паров

Соль в баню стоит взять, чтобы подышать ею. Но не нюхать, хоть гималайская и приятно пахнет, а вдыхать пары, которые соль выделяет при нагревании. Это можно сделать двумя способами.

В бюджетном варианте соль в обычную сауну приносится с собой. Перед заходом в парную готовится раствор. На литр воды берется две столовые ложки соли и хорошо перемешивается. В парной необходимо периодично выливать немного раствора на камни. При этом выделяется пар, который вдыхают все окружающие.

Соль из Гималаев на печи в банеИсточник in.news.yahoo.com

В испарениях содержаться все полезные вещества, которые имеет гималайская соль. Попадая в легкие, они начинают интенсивно лечить бронхит, пневмонию и бронхиальную астму. Очищают дыхательные пути от аллергенов.

Но пользу получают не только легкие. При вдыхании соляных паров нормализуется кровяное давление. Проходят дерматологические проблемы. А люди, перенесшие инфаркт, корригируют свое состояние. Также стабилизируются в лучшую сторону эндокринные нарушения.

И при всем этом ощутимо повышается иммунитет всего организма. Появляются положительные эмоции, которые помогают бороться с неврозами и депрессиями.

Разогретая гималайская соль на полке в банеИсточник moidom38.ru

Вторым способом, при котором можно получить все перечисленные полезности от гималайской соли в бане, является посещение специальной сауны. Где в парилке одна из стен построена из соляных кирпичей или блоков. Такая перегородка при нагревании окружающей среды также начинает выделять в атмосферу все полезные вещества.

Особенности

Гималайская соль добывается аналогично поваренной. Свое название она получила по локации основных шахт около Гималаев в Пакистане. Возраст минерала в этих местах составляет не менее 200 миллионов лет. Он образовался при смешивании океанических осадков с магмой. По некоторым данным более молодые пещеры такой соли имеются в Индии, Польше, Украине, Кыргызстане.

Оттенки могут быть глубже или легче. Цвет обусловлен количеством железа в структуре. Чаще всего используется розовая. Речь далее пойдет именно о ней.

В среде специалистов споры о разнице с поваренной солью не утихают много лет. Одни утверждают, что состав абсолютно одинаков, другие находят разницу и говорят об обратном. В пользу вторых работает метод добычи.

Процесс производится исключительно вручную, без последующих обработок и переработок. Такой подход полностью исключается разрушение кристаллов, примешивание грязи, пыли, технических смазок от инструмента. Это дает основания назвать гималайскую соль самой чистой в мире.

В виде водного пара они обретают большую биоактивность, легко усваиваются организмом через кожные покровы и дыхательные пути. Поэтому соль так актуальна в банях и разнообразных саунах.

Польза

Микроклимат от испаряющейся соли крайне схож с горным воздухом. В нем содержится внушительное количество щелочи, полезной организму. Вместе с ней распространяются 85 питательных микроэлементов.

Под их действием проявляется польза:

• органы насыщаются кислородом;
• улучшается циркуляция крови;
• повышается метаболизм в тканях;
• гибнут бактерии и вирусы внутри и снаружи;
• выводятся лишние микроэлементы, токсины;

• расслабляются мышцы;
• нормализуется водно-щелочной баланс;
• ускоряется заживление ранок;
• улучшается мозговая деятельность, нормализуется давление.

На фоне всего этого долгосрочно улучшается самочувствие, иммунитет активируется.

Таким образом, бани с гималайской солью полезны для общего укрепления и как вспомогательная терапия в лечении болезней:

аллергии

бронхиты, ларингиты, синуситы и прочие отклонения органов дыхания

суставные болезни

мышечный гипертонус

нервные расстройства, высокая переутомляемость и стрессы

дерматологические патологии

нарушения обмена веществ, ожирения, дисфункции

Кроме того, обогащенный пар дезинфицирует само помещение, продлевает жизнь деревянному массиву, полам, прочим поверхностям.

Противопоказания и возможный вред

Основной список противопоказаний включает:

• почечную недостаточность;
• туберкулез;
• онкологические заболевания;
• серьезные повреждения кожи.

В остальном следует ориентироваться на индивидуальную чувствительность, избегать периода активного течения патологии и советоваться с наблюдающим врачом.

Также вред возможен при покупке некачественной соли. Недобросовестным производителям случается продавать обычную соль с примесью краски, синтетических добавок. Такой материал не принесет пользы при испарении и может использоваться только в декоративных целях, подальше от нагрева.

Формы выпуска

Гималайская соль для бань производится в разных видах от крошки до мебели и отделочных блоков. В каждом случае можно подобрать удобный способ на свое усмотрение.

Камни и кристаллы

Продаются россыпью и одиночно, большого и мелкого размера. Их можно разложить на полках, декоративных элементах, выложить горкой либо в чашу, использовать для массажа. Часто применяется на каменке, в небольших парных. Предпочтительно поливать водой при нагреве.

Соляная крошка

Насыпается в чаши, в нишах на полу, вокруг бани по периметру. Хороша для насыщения воздуха щелочью и дезинфекции, а также в качестве рассыпного скраба для кожи.

Мыло

Отлично работает для лечения кожи. Изделие смачивают водой и проводят им по разогретой коже. Быстро заживляет ранки, трещинки, укусы насекомых, крапивницу. Улучшает кровообращение, чем снижает содержание целлюлита.

Лампы

Функциональный декор с целебными свойствами. Элемент подсветки располагается внутри корпуса, вырезанного из цельного соляного блока. Имеют разные конструкции. Выглядят эстетично, дают умеренное испарение. Часто встречаются имитации, подделки.

Предметы мебели

Как правило, массивные блоки в форме бочек, служащие столиками и табуретами. Подходят для увлажнения, замечательно отдают пар. Имеют достаточную площадь нагрева для обработки среднестатистической парной.

Отделочные блоки, кубы, плитка, кирпичи

Из них монтируются целые стены, полы, перегородки или вставки, панно на них. Выглядят крайне эстетично, могут обработать большую площадь общественных бань и саун без особого труда. Легки в уходе и использовании. Некоторых навыков требует только этап установки.

Изделия могут быть в шлифованном или необработанном виде. На функции текстура фактически не влияет.

Предметы могут быть стационарными или подвижными. Стационарные варианты крепят к поверхностям на жидкие гвозди, жидкое стекло или качественный термо- и водостойкий клей.

Специалисты отмечают, что клей может выделять в воздух токсичные вещества. Если планируется большая площадь гималайской соли, лучше вмонтировать бесклеевым методом.

Полезные свойства гималайской розовой соли для бани в парилке

Если заострять внимание на количестве полезных микроэлементов, содержащихся в гималайской соли, то их примерно в 40-50 раз больше, чем в обычной. В их число входит железо, которое и придает розовый цвет, медь, калий, магний и кальций

Только из этого можно сделать вывод, что гималайская соль – это кладезь природы и источник здоровья человека.

Если судить по проведенным исследованиям, использование гималайской соли в сауне может быть частично и является веянием моды, но по большей мере это еще один метод благотворно воздействовать на организм. Как выяснилось, при воздействии тепла соляные панели начинают выделять ионы отрицательно заряженные. Естественно, что ими наполняется воздух в помещении и люди вдыхают его. Таким образом, выше указанные ионы, попадают в легкие, а затем и в кровь человека, которая несет их ко всем частям нашего тела.

Отрицательные ионы обладают свойством выводить из организма вредные вещества, а также блокировать их вредное воздействие. Как уже говорилось, они попадают ко всем органам человека, а это означает, что все они очищаются и кроме этого, еще и омолаживаются. Последнее особенно касается кожи. Сауна с гималайской солью помогает избавиться от таких проблем, как экзема, «черные точки» и прыщи, псориаз и пр. Этот эффект подкрепляется и общеизвестным воздействием сауны на организм человека. С ее помощью можно избавиться от некоторых заболеваний, а также укрепить свое здоровье.

Однако не только кожный покров подвергается полезному воздействию. Как уже было сказано, отрицательно заряженные ионы попадают изначально в легкие, именно здесь и начинается их воздействие на организм. Согласно проведенным исследованиям, на больных астмой и хроническим бронхитом ионы воздействуют не менее благоприятно, чем на людей, страдающих от кожных заболеваний. Они значительно снижают количество болезнетворных бактерий в легких и способствуют удалению слизи из бронхов. Наряду с такими свойствами следует отметить и то, что отрицательные ионы, содержащиеся в гималайской соли обладают свойством регулировать иммунную систему, омолаживать ткани в организме, а также имеют противовоспалительное действие. Все это способствует борьбе с аллергией, атеросклерозом, склерозом, заболеваниями нервной и иммунной систем, выводит шлаки и стабилизирует давление, а особенно показаны сауны с гималайской солью в периоды депрессии.

Если в двух словах объяснять, что такое гималайская соль, то можно сказать, что это натуральный ионизатор воздуха. С помощью отрицательных ионов воздушное пространство в помещении становится стерильным и оказывает полезное воздействие на организм.

Теперь обратим немного внимания на то, как можно разместить плиты гималайской соли в сауне. Обычно она представляет собой кирпичи, которые точно также можно уложить, как и обычные. Можно использовать «гималайские кирпичи» и как декор помещения. Например, выложить из них что-то и оснастить подсветкой, эффект будет изумительный! Как вариант можно украсить кирпичики каким-то отделочным материалом.

Напоследок следует сказать, что гималайская соль – это действительно уникальное вещество и если есть желание совместить приятное и полезное, то в обязательном порядке следует посетить сауну с гималайской солью. Результаты от ее посещения будут видны уже на следующий день. А теперь можно представить, какой эффект будет, если сделать такие посещения постоянными.

Использование для оздоровления

Гималайская соль создана природой много миллионов лет назад и считается экологически чистым материалом. Это значит, что вреда человеческому здоровью она не приносит. Применение данного продукта при отпаривании тела рекомендуется учеными. Микроэлементы и ионы минералов при испарении и повышении температуры особенно активны.

Данный минерал используется для разных целей. В салонах красоты он применяется для некоторых омолаживающих процедур. Возведение стен бани из данного материала позволит улучшить воздух в помещении, обеспечит профилактику различных заболеваний. Выкладывать соляными кирпичами все стены достаточно дорого, но можно использовать их в качестве декора.

Лечебный эффект вещества:

• помогает очистить организм;
• поддерживает и восстанавливает водно-солевой обмен;
• источник важных микроэлементов;
• восстанавливает поврежденные клетки;
• омолаживает организм;
• стабилизирует нервное состояние;
• тонизирует мышцы;
• антибактериальное средство;
• увеличивает поток крови;
• полезно для применения в пищу.

Показания для использования испарений минерала:

• проблемы с пищеварением;
• болезни опорно-двигательного аппарата;
• астма;
• заболевания мочеполовой системы;
• гипертония;
• болезни сердца и сосудов;
• кожные изъяны и аллергии;
• раздражения ротовой полости.

Совет от мастера!

Для применения гималайской соли противопоказаний нет. Перед употреблением в пищу ее лучше смолоть или готовить еду на соляном растворе. Сделать его очень просто: в стакан воды кладут розовые кристаллы и, не размешивая, оставляют на 24 часа или до полного растворения. Вода по вкусу будет напоминать морскую. Раствор можно закрыть крышкой, и он простоит долго без изменения своих качеств.

Для борьбы с заболеваниями 1 чайную ложку вещества разбавляют в стакане воды и выпивают утром за 15 минут до еды. Лечение должно длиться не меньше трех месяцев. Чтобы вылечить ротовую полость, рекомендуют смешать солевую крошку с растительным маслом и чистить этой смесью зубы. При этом необходимо каждый раз готовить свежую смесь и не пользоваться обычными зубными пастами.

Полезные советы по использованию гималайской соли:

• при укусах насекомых – место укуса смочить раствором или посыпать измельченной солью;
• для свежести дыхания или при воспалениях миндалин – полоскать горло и ротовую полость;
• при респираторных заболеваниях – ингаляции с раствором;
• отечность ног – помогут солевые ванны или компресс;
• нарушения работы щитовидной железы – теплые соляные ванны на 20-30 минут, не смывать;
• мешки под глазами – компресс с использованием раствора;
• очистить бронхи – дышать воздухом или посещать сауны с ионами гималайской соли.

Ванны очень полезны для обладателей сухой кожи. Когда пары вещества попадают в кожу, они удерживают влагу. При этом «выгоняются» токсины, и тело питается минералами. Того же эффекта можно добиться в бане или сауне.

Как правильно использовать

Чтобы баня с гималайской солью принесла максимум пользы, следует учесть некоторые лайфхаки:

• тщательно смывать косметические средства, крема, парфюм, грязь с тела перед заходом в парную;
• исключить процедуру в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, обострения болезней и их активной стадии;
• знать рекомендации лечащего врача;
• в начале распаривания обработать кожу массажной щеткой, варежкой или скрабом для лучшего раскрытия пор»
• при использовании веников, смачивать их раствором соли;
• в промежутках между парной пить травяные чаи, несладкую воду без газа, чтобы помочь организму очищаться и восстанавливать водно-щелочной баланс;
• не наносить на распаренную кожу крема и масла сразу, дать телу немного остыть. Исключить синтетические основы косметики до полного закрытия пор;
• в завершение процедуры можно облить тело раствором пищевой гималайской соли и дать высохнуть естественным путем.

В конце процедуры необходимо протереть соляные поверхности влажной тряпкой и затем насухо вытереть. Такой уход позволит блокам прослужить дольше.

Также следует обратить внимания на условия эксплуатации:

• в помещении должна быть система вентиляции, для отвода отслужившего пара и влаги;
• поверхность блоков, кирпичей, отделочных элементов необходимо периодически обрабатывать антисептиками, это позволит избежать размножения плесени в образующихся микротрещинках;
• если крепление на клей – брать состав с антисептиками в составе;
• подложка под блоками должна быть тщательно очищена перед монтажом;
• в процессе монтажа сквозняки исключены;
• помещение необходимо проветривать перед монтажом и после каждого использования. Регулярно проводить полные просушки.

В таких условиях минеральные элементы прослужат максимальный срок без потери пользы.

Меры предосторожности

Прежде чем приступить к более подробному описанию способов применения гималайской розовой соли в бане, следует сказать пару слов и о том, в каких случаях лучше всего его применять.

Худший враг соли – это вода. Воздействие влаги постепенно разрушает её, проще говоря, вода рано или поздно полностью растворит всю соль. Так как обычно это происходит снизу-вверх, то не исключены и обрушения стены на головы гостей.

Поэтому главное правило, как правильно использовать соль в бане в качестве украшения – никакой влаги. Лучше всего, если это будет сухая финская сауна, традиционная русская баня для этих целей не подойдёт. Именно в сауне можно добиться самого низкого значения влажности для такого рода помещений – 55%.

Влажность типичной русской бани может доходить до 90%, хотя обычно находится на отметке в 70 %, поэтому не подходит для солевой стены Источник www.saunamap.ru

Следующий момент – достаточная вентиляция. Чтобы влага испарилась как можно скорее, не успев вступить в реакцию с соляными блоками, необходимо хорошо проветрить помещения после того, как гости воспользовались сауной.

Видео описание

О маленьких хитростях, которые надо знать при эксплуатации стены из пакистанской соли, смотрите в следующем видео:

Возведение стены

Предварительно на стенах монтируется несущая конструкция из вертикальных металлических профилей, а уже на них – горизонтальные желоба. Сама плитка вставляется в эти желоба наподобие наборной панели.

Владельцы саун чаще всего выбирают именно такой способ закрепления соляных камней для бани, использовать скрепляющий клей считается не совсем надёжным методом.

Тем не менее, для склеивания блоков используется специальный клей на основе самой соли и каустического магнезита. Их смешивают с водой в соотношениях 5:3 или 3:2. Полученный клей используется сразу же, в течение 10 минут, так как очень быстро высыхает.

Для тех, кто не хочет готовить клей самостоятельно, продаются двухкомпонентные клеевые сухие смеси, которые разводятся в воде и так же быстро расходуются.

Двухкомпонентный клей Источник pechihouse.ru

Правила проведения процедур в бане с гималайской солью

Советы посетителям солевых бань, саун:

• Заходите в парную без макияжа, парфюма, так как для получения лечебного эффекта воздух должен быть чистым, ионизированным без парфюмерных примесей.
• Перед визитом в помещение ознакомьтесь с противопоказаниями.
• Не используйте аксессуары из шерстяных, хлопчатобумажных тканей из-за попадания ворсинок в обеззараженный, гипоаллергенный воздух.
• Запрещено посещение бань и саун в состоянии наркотического, алкогольного опьянения.

Для усиления эффекта от посещения солевых заведений выполняют следующие процедуры:

1. Скрабирование.

Распаренное тело растирайте горстью смоченных в воде кристаллов гималайской соли. Уделяйте больше внимания проблемным участкам с толстым слоем подкожно-жировой клетчатки и целлюлитом.

Эффект апельсиновой корки пройдёт или станет менее заметен, что зависит от стадии целлюлита, после пятой процедуры.

Скраб оказывает противовоспалительное, омолаживающее действие.

После 5–7-минутного натирания зайдите опять в парную. Солевые испарения проникнут быстрее через кожные покровы и дыхательные пути за счёт ускоренного кровообращения, обменных реакций.

2. Обтирания.

Розовая соль для бани или сауны используется в виде раствора. Его готовят из кристаллов, воды, смешанных в равных пропорциях. Если при скрабировании исключают лицо и шею, то обтирания проводят на любых участках тела. Через 10–15 минут примите душ. Эта процедура уменьшает симптомы псориаза, дерматита, заболеваний суставов вне стадии обострения.

3. Использование веника.

Максимальная результативность от гималайской соли в парилке достигается 10-минутным воздействием веником, смоченным солевым раствором. Для его приготовления возьмите воду и кристаллы в равных количествах.

4. Массаж.

Повышает иммунитет, активизирует кровоснабжение, расслабляет мышечные волокна массаж, выполняемый после парной с использованием мелких кристаллов соли или камней. Эта процедура помогает бороться с целлюлитом, лишним весом.

Гималайская соль для бани

Древнегреческий полководец Александр Македонский использовал розовую каменную соль не только в пищу. При нем из материала выкладывали поверхности в банях. Для этого в пакистанской шахте вырезали целые солевые пласты. Для современных строителей гималайская соль в бане, сауне или парилке – не новшество. Это удовольствие доступно только для состоятельных людей, ведь материалы доставляют из Пакистана.

Гималайская соль для бани – как использовать

Знатоки советуют использовать гималайскую соль в бане в разных видах:

1. Как соль для ванны. Для такой цели продаются составы с крошкой, похожей на морскую соль. Можно положить несколько горстей в тазик, дождаться растворения и использовать по назначению.
2. В виде гальки. Используются куски неправильной формы, подкладываются к камням в сауне. При воздействии высокой температуры и попадании влаги насыщенность воздуха полезными веществами увеличивается.
3. В качестве кирпичей или плиток укладывают на стены и пол. По такому покрытию полезно ходить босиком. Составом, которым скрепляется соляная плитка для бани, служит раствор из хлористого магния и каустического магнезита. Пропорции соблюдают 5:3. Еще один способ для соединения – жидкое стекло, однако оно не такое прочное.

Последний способ, когда используется плитка из гималайской соли, несет еще декоративную функцию: благодаря своему розоватому цвету с разными оттенками, кирпичи придают банному интерьеру красивый эффект. Для его усиления по периметру прокладывается подсвечивающая диодная лента. Если выложить стены сауны по всему периметру, то получится настоящая солевая пещера. Время пребывания в ней нужно оговаривать с врачом индивидуально. Можно не бояться за материал – каменная соль для бани славится своей термостойкостью и пролежит без изменений много лет.

Гималайская соль – польза и вред

Вся польза и вред гималайской соли определяются ее составом. Ценнейшие витамины, микроэлементы, излечивающие одних, противопоказаны для других. В числе главных показаний для назначения розовой соли в качестве пищевой добавки для укрепления здоровья, врачи называют то, что почти все вещества усваиваются полностью. При этом:

• облегчаются эндокринные заболевания;
• укрепляются мышцы, в том числе сердечная и нервная система;
• уходят токсины и шлаки;
• восстанавливается водно-солевой обмен;
• повышается аппетит;
• происходит быстрое заживление ран;
• устраняет расстройство пищеварения;
• приходит облегчение при болезнях, связанных с опорно-двигательным аппаратом;
• сокращаются проявления кожной аллергии, псориаза, акне;
• пропадает целлюлит, если использовать соляной скраб, сжигаются излишки подкожного жира;
• происходит профилактика гриппа, синусита и других респираторных заболеваний.

Употребление в кулинарии и медицине без контроля врача вместо пользы может принести сильный вред

Прямых противопоказаний у соли из камня нет, но с особой осторожностью следует отнестись людям с такими заболеваниями, как:

• аллергическая реакция на любую соль;
• тромбофлебит;
• глаукома;
• венозная недостаточность.

Безопасная доза для внутреннего приема – 1 ч. л.в сутки. Если розовая соль добавляется в блюда, обыкновенную поваренную нужно исключить совсем, во избежание перенасыщения и передозировки хлорида натрия. Для детей до 3 лет, будущих мам употребление продукта возможно после консультации со специалистом. Лучше ограничиться вдыханием разогретой соли и кожными компрессами.

Лампа из гималайской соли

Один из видов оздоровления – использование лампы из гималайской соли. Для изготовления берутся большие необработанные камни, внутрь устанавливается лампочка или свечка. После включения в розетку соль нагревается от лампы и выделяет в воздух полезные вещества. Это прекрасный предмет для декора. В помещении солевой светильник может:

• очищать воздух;
• нейтрализовать электромагнитное излучение от бытовой техники.